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Anisimova agradece rara viagem da mãe e faz piada após duplo 6/0: 'Não foi por isso que perdi'

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Desnorteada após a derrota para Iga Swiatek por 6/0 e 6/0 na final de Wimbledon neste sábado, Amanda Anisimova se desculpou com os torcedores na Quadra Central no discurso da cerimônia de premiação e fez questão de agradecer à mãe por fazer uma viagem rara para assistir à filha jogar pessoalmente.

"Minha mãe é a pessoa mais altruísta que conheço e ela fez de tudo para que eu chegasse a este ponto da minha vida", afirmou a tenista de 23 anos, cujo pai morreu em 2019. "Obrigada por estar aqui e quebrar a superstição de voar para cá", completou ela, com os olhos marejados, e olhando para a mãe.

Depois, em uma referência irônica à sua derrota em apenas 57 minutos, Anisimova riu de si mesma. "Definitivamente não foi por isso que perdi hoje", afirmou a norte-americana, cuja campanha em Wimbledon garantiu a melhor posição no ranking, a sétima.

"Estou muito feliz por poder compartilhar este momento e por você estar aqui. Sei que você não me vê muito ao vivo, jogando", disse Anisimova, que iniciou o Grand Slam na grama na 12ª posição na listagem da WTA. "Eu amo muito você."

Anisimova se tornou a segunda tenista na Era Aberta (a partir de 1968) a chegar à final de um Grand Slam um ano depois de cair no qualifying e mencionou que sua equipe cuidou dela durante o último ano. "Sei que não fiz o suficiente hoje, mas vou continuar me esforçando", afirmou ela. "Sempre acreditei no meu potencial, então espero um dia voltar aqui."

Depois, a tenista dos EUA ouviu um incentivo da nova campeã de Wimbledon. "Não importa o que aconteceu hoje", afirmou Iga Swiatek. "Você deve estar orgulhosa do trabalho que vem fazendo."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.