Banner rotativo App
16
Qua, Jul
172 Noticias Novas

Corinthians treina bolas paradas para enfrentar Red Bull Bragantino na volta do Brasileiro

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

No último treino antes de enfrentar o Red Bull Bragantino pela 13ª rodada do Campeonato Brasileiro, o técnico do Corinthians, Dorival Júnior, comandou um trabalho com jogadas de bola parada e um exercício tático estratégico na manhã deste sábado, na Neo Química Arena.

O Corinthians retorna ao Brasileiro após a pausa para o Mundial de Clubes com 16 pontos, na décima posição. O time de Bragança Paulista faz uma campanha melhor e soma 23 pontos, na terceira colocação. O Bragantino tenta a reabilitação após perder do Bahia por 3 a 0 na última rodada, no dia 12 de junho. Já o Corinthians empatou com o Grêmio em Porto Alegre. Os times se enfrentam neste domingo, às 19h, na Neo Química Arena.

Dorival Júnior teve 13 dias para treinar nesta intertemporada e antes da atividade em campo, exibiu para o elenco um vídeo de instruções táticas focado na partida. O técnico terá os desfalques do zagueiro André Ramalho e do meia Breno Bidon, que cumprem suspensão automática. O atacante Yuri Alberto segue em fase de transição e também desfalca a equipe.

O zagueiro Gustavo Henrique elogiou o rival deste domingo. "Eles (Red Bull Bragantino) estão muito bem na tabela. Mas precisamos dar uma resposta, precisamos vencer, principalmente jogando na nossa casa, com o apoio do nosso torcedor", afirmou ele. "Esperamos fazer um grande jogo. Precisamos vencer e faremos de tudo para isso", completou.

Corinthians e Red Bull Bragantino se enfrentaram na primeira rodada do Campeonato Paulista, em 16 de janeiro, com mando do time do interior. O Corinthians, então comandado por Ramón Díaz, jogou com o time reserva e venceu por 2 a 1, gols de Talles Magno e Pedro Raul.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.