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Por que o Mundial de Clubes não tem decisão de 3º lugar?

Esporte
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O Fluminense, último clube brasileiro a se manter vivo no Mundial de Clubes, encerrou a sua participação nesta terça-feira, após a derrota por 2 a 0 para o Chelsea. Agora, o time de Renato Gaúcho se prepara para voltar para casa - e sem a chance brigar pelo bronze. O mesmo acontecerá com o perdedor de Real Madrid x Paris Saint-Germain, que se enfrentam nesta quarta-feira.

Isso porque, no Mundial de Clubes, quem perde na semifinal não disputa o terceiro lugar. A decisão, que surpreende alguns torcedores, é uma determinação da Fifa, que tem como objetivo facilitar o retorno dos clubes às suas competições nacionais.

"A Fifa decidiu não incluir essa disputa para garantir que clubes e jogadores que não chegarem à final possam transicionar para os seus próximos compromissos o mais rápido possível", informa a entidade no regulamento do torneio.

No caso do Brasil, os times já se preparam para a retomada do Campeonato Brasileiro, que, após um mês de paralisação, tem suas primeiras partidas de retorno marcadas para o dia 12 de julho. Há também as oitavas de final da Libertadores, que acontecem em agosto.

Já no cenário internacional, o Inter Miami, de Messi, eliminado nas quartas pelo PSG, já voltou à Major League Soccer (MLS), com direito a golaço do argentino contra o Montreal, no último sábado. Além do time de Miami, o Seattle Sounders e o Los Angeles FC, outros integrantes da liga americana disputando o Mundial, também já voltaram a competir.

Veja os próximos jogos dos brasileiros que foram ao Mundial:

Fluminense

17/7: Fluminense x Cruzeiro

20/7: Flamengo x Fluminense

23/7: Fluminense x Palmeiras

Flamengo

12/7: Flamengo x São Paulo

16/7: Santos x Flamengo

20/7: Flamengo x Fluminense

Palmeiras

16/7: Palmeiras x Mirassol

20/7: Palmeiras x Atlético-MG

23/7: Fluminense x Palmeiras

Botafogo

12/7: Vasco x Botafogo

16/7: Botafogo: Vitória

20/7: Sport x Botafogo

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.