Agenda do Mundial de Clubes: confira horário e onde assistir aos jogos desta terça-feira

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Quatro partidas agitam esta terça-feira no Mundial de Clubes da Fifa, nos Estados Unidos. O dia marca a estreia do Fluminense na competição, contra o Borussia Dortmund. Inter de Milão e River Plate também jogam pela primeira vez na competição.

 

FLUMINENSE X BORUSSIA DORTMUND

O primeiro duelo do dia é justamente o confronto da equipe brasileira. Fluminense e Borussia Dortmund se enfrentam no Metlife Stadium, em New Jersey, a partir das 13h (de Brasília).

 

O técnico Renato Gaúcho tem o elenco quase completo para o início da competição. A exceção fica por conta de Soteldo, recém-contratado pelo clube. O venezuelano está com uma lesão muscular e faz tratamento intensivo.

 

O Borussia Dortmund conseguiu a vaga no Mundial pelo ranking da Uefa. O time alemão não teve uma temporada de sucesso na Europa e aposta suas fichas na competição nos Estados Unidos. Schlotterbeck, Emre Can e Salih Özcan estão machucados e desfalcam a equipe. Por outro lado, nomes como Sabitzer, Adeyemi e Guirassy estão confirmados para o início do torneio.

 

Local: Metlife Stadium, em New Jersey.

Horário: 13h (de Brasília)

Onde assistir: TV Globo (TV aberta), SporTV (TV fechada), DAZN (streaming) e CazéTV (YouTube)

 

RIVER PLATE X URAWA REDS

A segunda partida do dia será entre River Plate e Urawa Reds. O confronto é válido pelo Grupo E e ocorre às 16h, no Seattle Field. O River se classificou para a competição pelo ranking da Conmebol. A equipe argentina deve disputar o primeiro lugar do grupo com a Inter de Milão. A chave também conta com o Monterrey, do México.

 

Para o jogo de estreia, a dúvida fica por conta do jovem Mastantuono. O ataque da equipe argentina deve ser formado por Colidio e Driussi. O Urawa Red Diamonds é o atual campeão da Champions League da Ásia. O clube oriental tenta surpreender no Mundial, já que faz uma temporada irregular no Campeonato Japonês.

 

Local: Seattle Field, em Seattle.

Horário: 16h (de Brasília)

Onde assistir: SporTV (TV fechada), DAZN (streaming) e CazéTV (YouTube)

 

ULSAN X MAMELODI SUNDOWNS

O terceiro embate do dia será entre Ulsan-COR e Mamelodi Sundowns-AFS, que fazem parte do grupo do Fluminense. A partida ocorre às 19h (de Brasília), em Orlando. O Ulsan Hyundai é o representante da Coreia do Sul na competição. O goleiro Jo Hyeon-woo é um dos destaques da equipe, assim como o zagueiro Kim Young-gwon, que tem experiência internacional.

 

O Mamelodi Sundowns é um clube grande do futebol da África do Sul. A equipe é treinada pelo português Miguel Cardoso. O goleiro Rowen Willians, capitão da seleção sul-africana, é a referência do time.

 

Local: Inter&Co Stadium, em Orlando, Flórida.

Horário: 19h (de Brasília)

Onde assistir: SporTV (TV fechada), DAZN (streaming) e CazéTV (Youtube)

 

MONTERREY X INTER DE MILÃO

A última partida do dia será entre Monterrey e Inter de Milão. O duelo, válido pelo Grupo E, acontece às 22h (de Brasília), no Estádio Rose Bowl. A Internazionale busca fazer um bom papel no Mundial depois da goleada sofrida para o Paris Saint-Germain na final da Champions League. O clube italiano estreia novo treinador: Cristian Chivu, que substitui Simone Inzaghi.

 

A Inter não conta com Mehdi Taremi, que está retido no Irã, por conta do conflito com Israel. Calhanoglu e Esposito estão em fase final de recuperação de lesões.

 

O Monterrey é treinado por Domènec Torrent, que teve passagem pelo Flamengo em 2020. O clube foi campeão da Concacaf Champions League em 2021. O experiente zagueiro Sergio Ramos, ex-Real Madrid, é o destaque da equipe. O Monterrey também aposta nos meio-campistas Sergio Canales e Maximiliano Meza.

 

Local: Rose Bowl, na Califórnia.

Horário: 22h (de Brasília)

Onde assistir: TV Globo (TV aberta), SporTV (TV fechada), DAZN (streaming) e CazéTV (YouTube)

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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