Bortoleto lamenta erro em volta rápida no GP de Miami de F-1: 'Não tem muito o que fazer'

Esporte
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Gabriel Bortoleto teve mais uma classificação difícil na Fórmula 1. O brasileiro da equipe Sauber terminou apenas na 19ª colocação no treino classificatório para a corrida sprint do GP de Miami, ficando longe de avançar ao Q2. Seu companheiro de equipe, o alemão Nico Hülkenberg, foi o 11º colocado, evidenciando a diferença de desempenho entre os dois.

Bortoleto, que ainda não conseguiu se destacar neste início de temporada, voltou a encontrar dificuldades para extrair rendimento do carro. Após o treino, ele explicou que um erro na última curva comprometeu sua melhor volta.

"Foi um erro meu ali de travar a roda dianteira, uma pena que travei na última curva. Era uma volta muito boa para ir ao SQ2, estava bem próximo ao meu companheiro de equipe. Passei um pouquinho reto, perdi cerca de um segundo, porque quando você passa reto, não tem nem como voltar nessa pista direito", disse o brasileiro, em entrevista à Band.

Apesar do desempenho abaixo do esperado, o piloto tenta manter o foco no restante do fim de semana: "É somente minha segunda sessão nesta pista. Temos de analisar e ver o que fazer melhor para o sábado, mas não tem muito o que fazer. Sabemos que não é fácil pilotar aqui, mas a pista é igual para todo mundo. Hoje era possível (avançar), mas vamos para cima".

A corrida sprint será disputada neste sábado, às 13h, pelo horário de Brasília, enquanto a classificação para a prova principal acontece às 17h. A corrida maior será realizada no domingo, às 17h.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.