Inter e Fluminense abrem vantagem na Copa do Brasil; Atlético-MG e Fortaleza empatam

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Nesta terça-feira começou a terceira fase da Copa do Brasil, com o ingresso dos times que disputam a Libertadores e os campeões da Copa Verde, Série B e Copa do Nordeste. No Beira Rio, o Internacional suou para vencer o Maracanã-CE por 1 a 0 e abrir vantagem por uma vaga nas quartas de final. Já o Fluminense encarou a Aparecidense-GO, no Maracanã, e também passou maus bocados para garantir a vantagem mínima de 1 a 0.

Diante de um time de Série D, o Internacional que vem em boa fase sob o comando de Roger Machado sofreu para vencer. O time gaúcho teve dois gols - bem anulados - pelo VAR. Primeiro Wesley estava em posição de impedimento, depois Raykkonen cabeceou, mas a bola bateu na mão antes de entrar. Para completar o drama, Alan Patrick ainda desperdiçou uma penalidade, parando no goleiro Rayr.

A vantagem só veio no acréscimo da partida, aos 47 minutos do segundo tempo, quando Wesley cabeceou no travessão e Gustavo Prado aproveitou o rebote para alívio dos torcedores no Beira Rio. O segundo jogo decisivo está marcado para o dia 22 de maio, no estádio Presidente Vargas, na capital cearense. Um empate é o suficiente para o Inter avançar de fase.

No Maracanã, o Fluminense fez um primeiro tempo fraco e deixou o campo sob vaias. No segundo tempo, voltou com outra postura, formou uma blitz na área da Aparecidense, que tinha o goleiro Matheus Alves em noite inspirada. De tanto insistir, Keno, na sua nona finalização na partida, marcou o gol salvador do time carioca, já aos 35 minutos do segundo tempo, em chute da entrada da área. Apesar da vitória, o time ainda assim saiu debaixo de fortes vaias no Maracanã.

A vitória sofrida deu ao Fluminense a vantagem de jogar pelo empate, no dia 21 de maio, no estádio Serra Dourada, em Goiânia. Em casa de igualdade no placar agregado, a vaga nas oitavas será decidida nos pênaltis.

Encarando um time de Série C, o Atlético-MG passou sufoco no Estádio Willie Davids diante do Maringá. O time mineiro ficou por duas vezes atrás do marcador até buscar o empate por 2 a 2. O time paranaense abriu o placar com Maranhão, mas antes da ida ao intervalo, Igor Rabello empatou. No segundo tempo, Fausto Vera marcou contra o próprio patrimônio e coube a Hulk diminuir o drama do time de Cuca na competição.

Agora o Atlético-MG precisa de uma vitória mínima para avançar às oitavas de final. O duelo está marcado para o fim do mês de maio, no dia 21, a princípio já na Arena MRV, que passa por reformas, com a instalação de um gramado sintético. Em caso de novo empate, a decisão irá para as penalidades.

A noite de terça-feira ainda teve outro empate, de um time de Série C contra um de Série A. Na Arena Pernambuco, no duelo entre os nordestinos, Retrô e Fortaleza ficaram no empate por 1 a 1. O time pernambucano saiu na frente, com gol de Richard Franco, ainda no primeiro tempo. O Fortaleza só conseguiu manter o duelo aberto na reta final da partida, quando Lucero deixou tudo igual, já aos 42 minutos da etapa complementar. O jogo da volta está marcado para o dia 21 de maio, na Arena Castelão.

Resultados desta terça-feira:

Internacional-RS 1 x 0 Maracanã-CE

Retrô-PE 1 x 1 Fortaleza-CE

Maringá-PR 2 x 2 Atlético-MG

Fluminense-RJ 1 x 0 Aparecidense-GO

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.