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Slot freia euforia por título no Liverpool e pede foco: 'Nunca teve jogo fácil no Inglês'

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A um empate da conquista do título e com uma margem de frente de 12 pontos para o Arsenal, segundo colocado, Arne Slot, técnico do Liverpool, tem se preocupado mais em frear a euforia pela iminente conquista do Campeonato Inglês do que propriamente ter de fazer ajustes na equipe. Em coletiva concedida nesta sexta-feira, o treinador holandês procurou lembrar as dificuldades da competição e afirmou que o campeonato "ainda" não acabou.

O jogo mais esperado da rodada vai ser neste domingo, contra o Tottenham, e o comandante usou o discurso da cautela para manter seus atletas concentrados na partida, que terá como palco o Anfield.

"É uma grande responsabilidade porque sabemos que a última vez que este clube ganhou a Liga foi na época da Covid. Estão todos ansiosos pelo domingo, mas sabemos que ainda tem trabalho a ser feito. Precisamos somar ainda pelo menos um ponto", afirmou.

Restando cinco jogos para o término do Campeonato Inglês, a situação do Liverpool é para lá de confortável. A equipe contabiliza 79 pontos, ostenta 79% de aproveitamento e venceu 24 das 33 partidas que disputou. Nesta campanha, o time vermelho perdeu apenas duas vezes e empatou ainda sete compromissos. O Arsenal, que ficou no 2 a 2 com o Crystal Palace no meio de semana, é o seu perseguidor mais próximo na tabela de classificação (67).

Diante da iminente conquista, Slot aproveitou a coletiva para pedir o apoio de seu torcedor no confronto com o Tottenham. "Espero que os torcedores nos apoiem da melhor maneira possível. Que eles estejam cientes de que ainda precisamos conquistar um ponto para conseguir nosso objetivo", afirmou o treinador.

Slot está prestes a se tornar o 12º técnico - e o primeiro holandês - a levantar o maior prêmio do futebol local. Questionado sobre o nível do campeonato deste ano, ele colocou o torneio como um dos mais competitivos dos últimos tempos. "Na minha opinião, é uma liga muito difícil, porque foi isso que vivi aqui. Nunca houve um jogo fácil. Sempre foi muito difícil vencer, mas talvez isso diga algo sobre nós", acrescentou.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.