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Doncic brilha e comanda Lakers em vitória sobre os Timberwolves nos playoffs da NBA

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Luka Doncic comandou o Los Angeles Lakers na primeira vitória da equipe nestes playoffs da NBA. Em casa, a equipe californiana bateu o Minnesota Timberwolves por 94 a 85, na noite desta terça-feira, com direito a lances geniais protagonizadas pelo astro esloveno do time anfitrião.

 

O triunfo empatou por 1 a 1 a série melhor de sete jogos, pela primeira rodada (equivalente às quartas de final), dos playoffs da Conferência Oeste. O vencedor do confronto vai enfrentar na semifinal o vitorioso do duelo entre o Houston Rockets e o Golden State Warriors.

 

Na Crypto.com Arena, Doncic foi o cestinha e grande nome da partida. Quase chegou a um "triple-double", com seus 31 pontos, 12 rebotes e nove assistências. Ao longo de 42 minutos em quadra, o astro deu passes e assistências estilosos, arrasou a marcação de Rudy Gobert e ainda brincou com os adversários.

 

Ao fim da partida, explicou o gesto que fez após uma cesta de três pontos, ao apontar para o banco de reservas. "Eu olhei para o banco deles, eu sabia que iria acertar o arremesso. Essa foi a minha melhor imitação do Stephen Curry", disse, em referência ao astro dos Warriors, conhecido pela eficiência nas tentativas de três pontos.

 

Coadjuvante na noite de terça, LeBron James não deixou de se destacar. Ele anotou 21 pontos, 11 rebotes e sete assistências. Pelos Wolves, Julius Randle e Anthony Edwards foram os melhores jogadores em quadra, com 27 e 25 pontos, respectivamente.

 

Em outro confronto da noite pela Conferência Oeste, o Oklahoma City Thunder confirmou o favoritismo e abriu 2 a 0 na série contra o Memphis Grizzlies. Em casa, venceu por 118 a 99. Shai Gilgeous-Alexander foi o cestinha do confronto, com 27 pontos. Pelos Grizzlies, Jaren Jackson Jr. foi o principal jogador, com 26 pontos.

 

O vencedor desta série enfrentará na semifinal a equipe que sair do duelo entre Denver Nuggets e Los Angeles Clippers.

 

Pela Conferência Leste, o Indiana Pacers superou o Milwaukee Bucks por 123 a 115 e também abriu 2 a 0 nos playoffs. Pascal Siakam e seu "double-double" de 24 pontos e 11 rebotes lideraram uma grande atuação coletiva dos Pacers, que contaram com seis jogadores chegando aos dois dígitos em pontuação.

 

Pelos Bucks, o astro Giannis Antetokounmpo fez a sua parte. Foi o cestinha da partida e anotou um "double-double", com 34 pontos e 18 rebotes, além de sete assistências. Se mantiverem o ritmo até o fim desta série, os Pacers enfrentarão o vencedor do confronto entre o Cleveland Cavaliers e o Miami Heat, na semifinal.

 

Confira os resultados da noite desta terça-feira:

 

Indiana Pacers 123 x 115 Milwaukee Bucks

Oklahoma City Thunder 118 x 99 Memphis Grizzlies

Los Angeles Lakers 94 x 85 Minnesota Timberwolves

 

Acompanhe os jogos desta quarta-feira:

 

Boston Celtics x Orlando Magic

Cleveland Cavaliers x Miami Heat

Houston Rockets x Golden State Warriors

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

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Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.