Seleção brasileira vai jogar na Neo Química Arena contra o Paraguai em junho

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A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) confirmou que a seleção brasileira jogará contra o Paraguai na Neo Química Arena, no dia 10 de junho, às 21h45, pelas Eliminatórias da Copa do Mundo de 2026.

"Definimos há pouco o jogo do Brasil contra o Paraguai, no dia 10 de junho, na Neo Química Arena, em São Paulo. O centro de treinamento do Corinthians servirá também como base da preparação da Seleção neste período. Vamos contar com uma logística confortável para ir e retornar do Equador", anunciou Ednaldo Rodrigues em comunicado.

A seleção também vai usar a estrutura do Corinthians para se preparar para o duelo. O time nacional, ainda sem treinador, vai treinar no CT Joaquim Grava, elogiado pela CBF por causa da estrutura. Também favorece a logística, já que o centro de treinamento é próximo ao aeroporto de Guarulhos, facilitando os atletas que vêm de fora e a viagem ao Equador para a partida anterior ao jogo com o Paraguai.

A CBF voltou a se entender com o Corinthians depois de deixar de usar o CT do clube em outubro do ano passado por atrito gerado em razão da mudança de data da segunda partida da semifinal da Copa do Brasil. Na ocasião, a seleção acabou usando a Academia de Futebol, CT do Palmeiras.

A última partida da seleção na casa do Corinthians ocorreu em novembro de 2021. Quando os comandados do técnico Tite venceram a Colômbia por 1 a 0 e confirmaram a vaga na Copa do Mundo do Catar. O gol do jogo foi de Lucas Paquetá.

O Brasil ocupa o quarto lugar das Eliminatórias e a próxima Data Fifa será decisiva para os planos da seleção. Antes de enfrentar os paraguaios, a equipe viaja para pegar o Equador, no dia 5 de junho, em Quito. O local do duelo ainda não está definido.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.