Emerson Leão expressa preocupação com a influência de técnicos internacionais no futebol brasileiro

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Afastado do futebol, o ex-jogador e ex-treinador Emerson Leão criticou a possibilidade de um técnico estrangeiro assumir a seleção brasileira. Ele também reclamou do excesso de profissionais gringos nos torneios nacionais.

 

"Pelo amor de Deus. Eu sou altamente contrário... Estão desmerecendo os técnicos brasileiros. Eu não sou mais técnico, eu abdiquei já faz mais de dez anos. Vão querer trazer um estrangeiro para dirigir a seleção brasileira? Para mim, isso é o fim do percurso. Nós temos que começar do zero, para nos recuperarmos de novo", comentou Leão, em participação no programa "Galvão e Amigos", da Band.

 

"Antes os estrangeiros vinham aprender conosco e com nossos jogadores. Hoje querem levar todo mundo para lá, para aprender lá e eles ensinarem aqui dentro. Tá de brincadeira", desabafou o ex-treinador.

 

Ao ser questionado por Galvão Bueno se ainda assiste aos jogos do futebol brasileiro, o ex-comandante se disse "decepcionado" com o atual momento e que assiste esporadicamente. Emerson Leão foi tricampeão mundial com o Brasil em 1970, na reserva do goleiro Félix, e dirigiu a seleção no início dos anos 2000.

 

O cargo de treinador da seleção está vago desde a demissão de Dorival Júnior, no final de março, depois da goleada sofrida para a Argentina, por 4 a 1, no Monumental de Núñez, em Buenos Aires. Nomes como o do italiano Carlo Ancelotti, do Real Madrid, e do português Jorge Jesus, do Al Hilal, são os principais favoritos para assumir o posto.

 

O Brasil ocupa o quarto lugar das Eliminatórias para a Copa do Mundo de 2026. E a próxima Data Fifa, em junho, será decisiva para os planos da seleção. Os duelos serão com o Equador, fora de casa, no dia 6, e Paraguai, com mando de campo brasileiro, no dia 10. O local ainda será definido.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.