Banner rotativo Auditado
27
Dom, Jul
87 Noticias Novas

Hansi Flick não acredita em virada do Dortmund sobre o Barcelona: 'Confiante em meus jogadores'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Treinadores costumam adotar o discurso politicamente correto antes de jogos decisivos. Mas para Hansi Flick, o Barcelona "já está" nas semifinais da Liga dos Campeões. Com vantagem de 4 a 0 da ida diante do Borussia Dortmund, o treinador alemão não acredita em uma reviravolta nesta terça-feira, na Alemanha.

Nada de subestimar o adversário, porém. Ao contrário, a confiança grande do comandante é pela força do time do Barcelona, que vem com fantástica média de três gols por jogo na Liga dos Campeões, na qual perdeu somente uma vez e tem a melhor campanha atualmente.

Questionado se o Borussia Dortmund pode se reabilitar na série, o técnico foi categórico. "Não, estou absolutamente confiante na minha equipe, nos meu jogadores. Eles são incríveis", afirmou, pedindo apenas que não haja um relaxamento em campo.

"Fiquei muito feliz por vencer por 4 a 0 em Montjuïc, mas amanhã não será um jogo fácil. Precisamos mostrar nossos pontos fortes e jogar nosso estilo de futebol, não importa onde estivermos, temos que manter o foco. Queremos jogar bem por nós mesmos e também pelos torcedores visitantes que sempre nos apoiam. Não vamos deixar nossa concentração cair."

Com a vaga encaminhada nas semifinais, o Barcelona ainda está com boa vantagem de quatro pontos no Campeonato Espanhol e na final da copa do Rei. Questionado sobre a possibilidade de levar a tríplice coroa, Flick pediu calma. "Precisamos pensar jogo a jogo. Só pensamos no nosso jogo contra o Dortmund. O resto é para o futuro. Não estamos olhando para mais nada", enfatizou. "Nossa ideia de futebol é sempre dar o nosso melhor. Há muita qualidade na nossa equipe e sempre encaramos um jogo de cada vez. Jogar contra o Dortmund nas quartas de final da Liga dos Campeões no estádio deles sempre será difícil. Precisamos de 100% de concentração."

O treinador pode dar descanso ao veterano centroavante Lewandowski, começando o jogo com Ferrán Torres de centroavante. Balde é ausência certa na lateral, mas Flick pediu calma para confirmar o retorno de Dani Olmo no meio-campo.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.