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Palmeiras identifica torcedor autor de gestos racistas, aplica punições e vai acionar a Justiça

Esporte
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O Palmeiras identificou o torcedor palmeirense que fez gestos de cunho racista em direção à torcida do Cerro Porteño, do Paraguai, durante a partida entre as equipes na noite de quarta-feira, em duelo da segunda rodada da Libertadores. O clube teve a ajuda do sistema de biometria facial e das câmeras de vigilância do Allianz Parque e agiu para punir o torcedor.

O Palmeiras enviou uma notificação extrajudicial para o torcedor, que receberá três punições: bloqueio no sistema de venda de ingressos para as partidas do time; exclusão do programa de sócio Avanti; ação na Justiça para ressarcir o clube de eventuais prejuízos esportivo e financeiro em caso de punição imposta por consequência de sua conduta.

O clube afirmou também ter registrado Boletim de Ocorrência junto à Delegacia de Repressão aos Delitos de Intolerância Esportiva (Drade), chefiada pelo delegado César Saad, para a apuração do caso.

Imagens que circulam nas redes sociais mostram o torcedor palmeirense fazendo gestos racistas e chamados os paraguaios de "índios". A Conmebol abriu um procedimento disciplinar para apurar esse insulto racista do palmeirense contra torcedores do Cerro Porteño. A entidade que comanda o futebol na América do Sul vai analisar o vídeo e pode punir o time alviverde com multa ou medidas disciplinares - o Código Disciplinar da confederação prevê multa de pelo menos US$ 100 mil (R$ 600 mil) ao clube em casos como esse.

A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) repudiou o episódio e afirmou que vai acatar todas as medidas cabíveis para apurar com rigor a agressão. "O racismo no esporte, além de ser uma afronta à dignidade humana, compromete os valores de respeito, inclusão e igualdade que devem nortear as competições esportivas. Combater o racismo não é uma opção, mas uma obrigação de todos que acreditam na justiça e na igualdade dentro e fora de campo", disse a entidade, em nota.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.