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Mbappé recebe homenagem e ganha estátua ultrarrealista no Madame Tussauds de Londres

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Kylian Mbappé, astro da seleção francesa, ganhará uma homenagem no Museu de Cera de Madame Tussauds, em Londres. O local, reconhecido pela exposição de estátuas ultrarrealistas, passará a exibir uma escultura igual ao jogador a partir de abril.

Nesta quinta-feira, as contas oficiais do museu divulgaram um vídeo em que o atacante conhece a peça que tem sua aparência. "É uma grande honra, é uma grande conquista para mim fazer parte da grande família de Madame Tussauds", disse Mbappé na postagem de divulgação. "Estou muito feliz com o resultado".

O jogador francês demonstrou surpresa com o nível do detalhamento da estátua: "A nova camisa, até a nova chuteira!". A escultura usa o uniforme francês de 2024/25, junto com um sapato laranja. "Está incrível, eu amei isso".

Agora, Mbappé se junta a figuras como Lady Gaga, Freddy Mercury e Lewis Hamilton a ter uma escultura em sua homenagem em Madame Tussauds. Também Pelé, Ayrton Senna, Anitta, Neymar, Adriana Lima, Gisele Bündchen e Alessandra Ambrósio estão representados no museu.

O jogador ainda convidou o público para "conhecê-lo" no Madame Tussauds. Localizado na capital inglesa, o museu é o mais conhecido do mundo a expor figuras de cera. Criado em 1835, o local leva o nome de sua fundadora, Marie Grosholtz, a Madame Tussauds, e homenageia celebridades com suas estátuas.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.