Evangelista chora com frase de Leila sobre sua mãe e cita problema que atrasou ida ao Palmeiras

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O meio-campista Lucas Evangelista teve uma emotiva apresentação como novo reforço do Palmeiras, nesta sexta-feira, na Academia de Futebol. O ex-jogador do Red Bull Bragantino recebeu a camisa número 30 do time alviverde das mãos da presidente do clube, Leila Pereira, e se emocionou com uma declaração da dirigente.

"Vou entregar a camisa com o número que você escolheu, em uma homenagem muito linda para sua mãe. Onde ela estiver, estará celebrando as conquistas com a gente. Tenho certeza que você vai honrar esta camisa, como honrou sua querida mãe", disse Leila ao jogador.

Evangelista não pôde evitar as lágrimas e relembrou a memória da sua mãe, que fazia aniversário em um dia 30 e faleceu em 2023. "Vou contar um acontecimento de hoje pela manhã. O telefone mostra fotos aleatórias e hoje abri e tinha uma foto da minha mãe, de 2015, no meu primeiro contrato na Itália. A mensagem que senti no coração é de que ela está comigo e feliz", disse o atleta. "Confesso que nunca, com toda humildade, esperava esta oportunidade. Podem ter certeza que vou doar a vida para ajudar dentro e fora de campo."

O jogador revelou ainda que foi diagnosticado com um problema que atrasou a sua apresentação no Palmeiras, problema que já foi solucionado. "Sobre os exames, eu fiquei tranquilo, fiz uma bateria no exame e deu um nódulo benigno no pulmão, deve ser alguma cicatriz de uma gripe forte, mas estava tranquilo."

Lucas Evangelista atuará pelo clube alviverde até 2026, com possibilidade de extensão do acordo por mais doze meses. O jogador estreará pela equipe logo após o término do Campeonato Paulista. Parte do Red Bull Bragantino desde agosto de 2020, ele também já defendeu as camisas do Vitória de Guimarães, Nantes, Estoril Praia, Panathinaikos, Udinese e São Paulo, em que jogou desde a base. O meio-campista iniciou carreira no Desportivo Brasil, de Porto Feliz.

Em seu antigo time, Lucas Evangelista participou de 214 jogos, nos quais aplicou 15 gols e deu 18 assistências. Apesar de não ter ganhado títulos com o Red Bull Bragantino, o atleta auxiliou o clube a se manter na elite do futebol nacional após a conquista do acesso à Série A em 2020. No Campeonato Paulista, chegou a três semifinais consecutivas, de 2022 a 2024. Também participou da Libertadores e da Sul-Americana, além de chegar às oitavas de final da última Copa do Brasil.

Nesta temporada, o meio-campista foi responsável por três gols do antigo clube - todos no estadual, no qual participou de 12 partidas. Na Copa do Brasil, apesar de não ter marcado, participou do empate do Red Bull Bragantino contra o Sousa. A equipe paulista venceu na disputa de pênaltis.

Em meio apresentação de Lucas Evangelista, o dia também foi de trabalho para o elenco do Palmeiras. A equipe disputou um jogo-treino com a Mauaense como parte da preparação visando o segundo jogo da final do Campeonato Paulista, que acontece na próxima quinta-feira, contra o Corinthians, na Neo Química Arena.

A atividade contou com dois tempos de 35 minutos e Abel teve a chance de observar os jogadores e também fazer ajustes. Na primeira parte da movimentação terminou com vitória dos palmeirenses por 3 a 0. No complemento do duelo, a equipe dirigida pelo estafe do treinador português triunfou por 3 a 1.

Após perder o primeiro duelo no Allianz Parque para o Corinthians por 1 a 0, o Palmeiras precisa bater o rival em seus domínios por uma diferença de dois gols para ser campeão no tempo normal. Em caso de triunfo por vantagem mínima, a decisão do Paulistão vai ser decidida nos pênaltis. Vencedor das últimas três edições do Estadual, a equipe verde busca o tetracampeonato.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

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Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.