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Norris vê 'falhas a corrigir' na McLaren após 1º dia de treinos para o GP da Austrália de F-1

Esporte
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Líder da primeira tomada de tempos e com a terceira melhor marca no segundo treino livre realizado na madrugada desta sexta-feira, em Melbourne, o britânico Lando Norris não satisfeito com o desempenho de sua MacLaren ao fim dos trabalhos. Ele disse que o carro apresentou "muitas inconsistências" e disse que a equipe tem falhas a corrigir até o treino classificatório para a prova que vai inaugurar o calendário 2025. O GP da Austrália acontece na madrugada deste domingo e tem previsão de largada para 1h (horário de Brasília).

 

"Sinto que com combustível alto, o carro foi bem, mas com pouca gasolina, semelhante aos testes no Bahrein, tivemos muitas inconsistências, muitos problemas. Foi um pouco difícil", afirmou o piloto que vê falhas que precisam ser corrigidas.

 

Considerado um dos favoritos ao título, Norris traçou um panorama sobre as equipes que devem entrar para brigar pelas primeiras colocações. "Acho que seremos fortes, mas a Ferrari também será competitiva e tem a Mercedes também. Não sei, prefiro esperar para ver", comentou o piloto.

 

Seu companheiro de equipe, o australiano Oscar Piastri vive a expectativa de correr diante de sua torcida. Ao contrário de Norris, ele fez um discurso mais otimista, ainda mais após obter o segundo lugar no último treino livre realizado nesta madrugada.

 

"Acho que o ritmo foi bem sólido, embora ainda tenha algumas coisas para tentar resolver a fim de deixar o carro um pouco melhor. Estou feliz com o trabalho de hoje e acho que nos dois próximos dias tudo deva ser diferente (disse em relação à melhora dos tempos).

 

Questionado sobre a ansiedade de correr diante dos fãs australianos, ele adotou um tom cauteloso."É difícil dizer, pois o clima vai ser bem diferente no domingo (previsão de chuva) e isso pode atrapalhar um pouco. Mas o ritmo do nossa carro está forte", comentou o piloto da McLaren.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.