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Atlético-MG concretiza venda de Alisson ao Shakhtar na 3ª maior negociação da história do clube

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O Atlético-MG confirmou, nesta segunda-feira, a venda do atacante Alisson ao Shakhtar Donetsk, da Ucrânia. A negociação, que não teve valores oficialmente divulgados pelo clube, gira em torno de 14 milhões de euros (cerca de R$ 88 milhões), tornando-se a terceira maior transferência da história do clube. O contrato do jogador com a equipe ucraniana será válido por cinco anos e meio.

Na lista das maiores vendas do Atlético, Alisson fica atrás apenas de Paulinho, negociado com o Palmeiras no fim do ano passado por R$ 113,4 milhões, e Bernard, que também se transferiu ao Shakhtar em 2013, após ser campeão da Libertadores. O clube manterá 80% do valor da transação, reforçando seu caixa com mais uma joia formada em suas categorias de base.

Com apenas 19 anos, Alisson se destacou no Atlético desde a base, passando pelo time sub-17 e se consolidando no profissional. Foi campeão do Sul-Americano Sub-20 com a seleção brasileira e ganhou espaço no elenco principal em 2023, após se destacar na Copa São Paulo de Futebol Júnior. Desde então, somou 43 partidas e quatro gols, sendo um dos destaques do título mineiro de 2024.

O jovem atacante entrou para a história do Atlético na Libertadores ao se tornar o titular mais jovem do clube na competição, ao iniciar a partida contra o Caracas, na Venezuela. Pouco depois, marcou na goleada de 4 a 0 sobre o próprio Caracas, na Arena MRV, tornando-se o segundo jogador mais jovem a balançar as redes pelo clube no torneio, atrás apenas de Savinho.

A venda de Alisson segue um padrão recente do Atlético de negociar jovens talentos por valores altos no mercado internacional. Em 2022, o clube vendeu Savinho ao Grupo City. Agora, Alisson segue o mesmo caminho, indo para o futebol europeu em uma negociação significativa para os cofres do clube.

Enquanto acerta a saída de Alisson, o Atlético segue focado na final do Campeonato Mineiro. O time alvinegro decide o título no próximo sábado, às 16h30, na Arena Independência, em Belo Horizonte, contra o América. No jogo de ida, disputado no Mineirão, venceu por 4 a 0 e tem ampla vantagem para garantir o hexacampeonato.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.