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Djere encerra série invicta do bicampeão do Rio Open e fatura título em Santiago

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O tenista sérvio Laslo Djere encerrou neste domingo um jejum de quase cinco anos sem título no circuito profissional. Mesmo fora da lista de favoritos no ATP 250 de Santiago, ele derrubou o argentino Sebastian Baez na final e se sagrou campeão pela terceira vez de uma competição de nível ATP. Ele venceu a decisão por 2 sets a 1, com parciais de 6/4, 3/6 e 7/5, em uma batalha de 2h25min.

Djere chegou ao título justamente em sua 150ª vitória no circuito. Ele não levantava um troféu de ATP desde 2020, quando foi campeão na Sardenha. Seu primeiro título foi conquistado no ano anterior, o Rio Open. Curiosamente, neste domingo ele precisou derrubar o atual bicampeão do torneio brasileiro para se sagrar campeão novamente.

Djere precisou derrubar uma série invicta de oito jogos de Baez no circuito. O argentino somou cinco vitórias no Rio e mais três na chave chilena, onde defendia o título obtido em 2024. Com sua campanha no Rio Open, Baez era o tenista com mais vitórias no saibro desde 2022.

Neste domingo, portanto, o tenista sérvio precisou suar para derrubar o forte ritmo de Baez no saibro. Também necessitou deixar para trás a confiança abalada, após três vices seguidos nos últimos anos. Ele perdeu as finais de Cagliari, em 2021, Winston-Salem, em 2022, e em Hamburgo, em 2023.

Como entrou no torneio chileno na modesta 103ª posição do ranking da ATP, Djere se torna o primeiro jogador de fora do Top 100 a levantar um troféu nesta temporada. Na segunda-feira, ele dará um salto na lista e aparecerá no 74º posto. Sua melhor posição é a 27ª, obtida em 2019.

Baez, por sua vez, deve figurar no 34º lugar por não defender o título do ano passado na capital chilena. Ele ocupava o 31º posto até o início do torneio.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

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O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.