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Antony utiliza boa fase após trocar Manchester United por Betis e volta a ser cotado na seleção

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Antony é um dos atacantes na lista de pré-convocados por Dorival Júnior para a seleção brasileira que enfrenta Colômbia e Argentina pelas Eliminatórias da Copa do Mundo 2026. É a chance de o ex-São Paulo de 25 anos voltar a jogar pelo Brasil depois de quase dois anos fora das convocações.

A última atuação foi em 25 março de 2023, em amistoso contra Marrocos, quando quem estava no comando da seleção ainda era o interino Ramon Menezes. Antony saiu do banco e entrou aos 19 minutos do segundo tempo no lugar de Rony. Foi depois disso que Casemiro marcou um gol de empate, mas os marroquinos retomaram a frente e venceram o jogo.

Desde então, Antony esteve em baixa. Ainda em 2023, no Manchester United, ele era um reserva que, constantemente, ganhava oportunidade durante as partidas. Entretanto, pouco fez naquele ano. Ele chegou a ser afastado (e posteriormente reintegrado) dos treinos por acusações de agressão contra a ex-namorada.

Em 2024, as chances diminuíram diante de um desempenho ainda pior e uma crise coletiva no clube inglês. O The Guardian, da Inglaterra, chegou a colocá-lo como uma das piores contratações da história do United, que gastou 100 milhões de euros para tirá-lo do Ajax em 2022.

Com 12 gols e cinco assistências em 96 jogos pelo clube inglês, Antony teve nova chance em um empréstimo para o Real Betis, da Espanha. E ele vem aproveitando. No time de Sevilha, já são cinco participações em gols (três marcados por ele e duas assistências) em apenas seis jogos.

"Creio que o mais importante para recuperar minha confiança foi reconectar comigo mesmo. O que encontrei aqui e por isso estou muito feliz. Cada dia me sinto mais seguro", falou em entrevista ao portal saudita Kooora, na qual disse não ter ressentimento com Erik ten Hag (ex-técnico do Manchester United).

Antony deixou o São Paulo em 2020, após 49 jogos. O Ajax pagou cerca de 16 milhões de euros aos são-paulinos pelo jogador. Neste sábado, ele e o Betis entram em campo contra o Real Madrid, no Estádio Benito Villamarín, em Sevilha, pela 26ª rodada de LaLiga.

Se for convocado, Antony irá compor a delegação brasileira que enfrenta a Colômbia dia 20, no Mané Garrincha, em Brasília, e a Argentina, no dia 25, em Buenos Aires. O Brasil é o quinto colocado nas Eliminatórias, com 12 pontos. Há seis vagas diretas e uma para repescagem.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.