Piqué faz proposta ousada para 'melhorar' o futebol: 'Acabar com o 0 a 0'

Esporte
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Existe algum partida ruim de assistir? Para Gerard Piqué, ex-zagueiro do Barcelona e da seleção espanhola, a resposta é simples: qualquer 0 a 0, sem gols, não é atrativo para os fãs e torcedores. A ideia ousada do fundador e gestor da King's League, campeonato de fut7 que tem ganhado fama e conquistado os jovens, é igualmente simples: encontrar formas de acabar com os empates sem gols no esporte.

"O que entretém no futebol? O gol. Não é possível que um jogo acabe 0 a 0", afirmou Piqué, em entrevista ao podcast do ex-goleiro do Real Madrid Iker Cassillas. "Não é possível que você vá a um estádio de futebol, gaste até 300 euros e o jogo termine 0 a 0. Algo precisa ser feito."

A proposta do agora empresário Piqué é de que, em casos de empates por 0 a 0, nenhuma das equipes some pontos. Isto vale para as ligas de pontos corridos, principalmente, como o Campeonato Brasileiro e as primeiras fases dos Estaduais no Brasil, por exemplo.

"O que aconteceria? A partir de 70 minutos, o jogo se abriria. Não haveria mais defesa e os times passariam a atacar mais. Sairia um gol", defendeu o ex-jogador. Na primeira fase do Campeonato Paulista deste ano, por exemplo, oito partidas terminaram em empates sem gols. Isso equivale, em média, a 8% dos jogos. Já a Copa do Mundo de 2022 registrou o maior número de empates sem gols na história do torneio (sete, igualado com os Mundiais de 2010 e 2014).

"Você precisa incentivar de alguma maneira, sem mudar o esporte em si, com certas regras para tornar o futebol mais atrativo. O futebol é um produto, e esse produto tem de ser divertido. Que você coloque na partida e no minuto 15, 20, os garotos de hoje em dia não peguem o celular", afirmou Piqué.

Criado em 2023, a King's League tenta atrair justamente esse público jovem. O formato virou sensação entre fãs do esporte da Geração Z, com times que pertencem a streamers que presidem e transmitem os jogos. Há regras alternativas, como jogos sem empate, drafts, playoffs, próximo até dos esportes norte-americanos. Em ligas como a MLB, NFL (a não ser que termine igual na prorrogação antes dos playoffs) e NBA, de beisebol, futebol americano e basquete, respectivamente, não há como um jogo terminar empatado.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.