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Flick evita falar sobre saída de Vitor Roque para o Palmeiras: 'Ele decidiu deixar o clube'

Esporte
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Em meio às negociações de Vitor Roque com o Palmeiras, Hansi Flick, técnico do Barcelona, evitou falar sobre o atacante, que está emprestando ao Bétis. Nesta sexta-feira, antes de confronto com o Las Palmas pelo Campeonato Espanhol, o treinador delegou a decisão sobre a possível saída do brasileiro a Deco, diretor esportivo do clube catalão.

"Não é meu trabalho (falar sobre a saída de Vitor Roque), eu tenho muitos jogadores aqui e tenho que me ocupar deles. Ele decidiu abandonar o clube e se há algo a ser feito é o trabalho de Deco", afirmou o treinador nesta sexta-feira. Comprado junto ao Athletico-PR, o brasileiro chegou à Espanha no início da última temporada, mas não se firmou sob o comando de Xavi.

No Betis, Vitor Roque não tem encantado e a tendência é de que não continue no clube. Interessado, o Palmeiras tem mais chances de tê-lo ao final da temporada europeia, e não descarta esperar o jogador até a janela de transferências do Mundial de Clubes, que estará aberta entre 2 e 10 de junho. A janela atual de transferências fecha no último dia de fevereiro.

Emprestado até junho, o Barcelona deseja uma compensação financeira para liberar o atacante ainda neste mês. O Palmeiras tem conversado com o empresário do atleta, André Cury. A pedida do clube catalão, dono dos direitos econômicos do jogador, é de 27 milhões de euros (R$ 162 milhões), segundo revelou o portal Nosso Palestra e confirmou o Estadão.

Vitor Roque é vice-artilheiro do Betis - são sete gols em 30 partidas. Ele passou a enfrentar maior concorrência no setor com a chegada recente do colombiano "Cucho" Hernandéz e tem jogado menos, com apenas uma partida como titular desde janeiro.

"Cheguei muito feliz ao Barcelona por realizar um sonho de infância, que sempre foi estar lá, viver aqueles momentos na Liga dos Campeões, vestir aquela camisa. Eu estava ansioso para fazer as coisas saírem bem. Mas quando você não está feliz e não tem confiança, as coisas não vão bem", disse Vitor Roque à ESPN. Os valores da negociação com o Barça giraram em torno de R$ 236 milhões.

"Eu estava sob pressão do preço que foi pago por mim, e eu não estava totalmente pronto para ajudar a equipe do jeito que eu queria. Eu gostaria de ter tido tempo para me acostumar com os jogadores e o clube, mas as coisas não saíram como eu gostaria... E isso me serviu de aprendizado", disse o jogador.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.