Banner rotativo Auditado
01
Sex, Ago
191 Noticias Novas

João Fonseca impressiona Alcaraz e vira 'prodígio' da ATP após título em Buenos Aires

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O título do ATP 250 de Buenos Aires de João Fonseca, conquistado neste domingo, movimentou o mundo do tênis. Veículos esportivos e associações internacionais já o tratam como uma "realidade", com apenas 18 anos, e lendas da modalidade se surpreenderam com o desempenho do atleta. É o caso de Carlos Alcaraz, número 3 no ranking mundial, que elogiou a performance do brasileiro.

Sob pressão da torcida argentina, que torcia pelo dono da casa, Francisco Cerúndolo, o representante do País demonstrou frieza e despachou o adversário em uma vitória por 2 sets a 0, com parciais de 6/4 e 7/6 (7/1). Com o resultado, ele se tornou o campeão sul-americano mais novo na era ATP Tour e também entrou no Top 10 dos mais jovens campeões da história, tirando da lista o americano Pete Sampras, ex-número um do mundo e ex-recordista de títulos de Grand Slams.

O manifesto que mais badalou as redes sociais no Brasil foi o de Alcaraz, prata olímpico em Paris-2024 e campeão em Roland Garros, Wimbledon (duas vezes) e no US Open. "Impressionante, João! Muitos parabéns!!", escreveu o espanhol em seu perfil no X (antigo Twitter). Essa foi a segunda vez no final de semana que uma lenda do tênis reconheceu o talento do brasileiro: no sábado, Andy Murray disse que "mal pode esperar" para ver um duelo entre ele e Carlos.

A mídia esportiva internacional também repercutiu a vitória de Fonseca. O Diário Olé, da Argentina, escreveu que o brasileiro "fez história" ao derrotar Cerúndolo, e compartilhou diversos momentos da celebração do atleta nas redes. O portal Eurosport, um dos maiores da Europa, o chamou de "estrela".

As principais associações do tênis não ficaram de fora do grande momento de Fonseca. O perfil oficial do US Open no X compartilhou o resultado da final do ATP 250 de Buenos Aires com a legenda: "Anote". O ATP Tour chamou o brasileiro de "prodígio", enquanto a Tennis TV, veículo oficial de transmissão da associação masculina, disse que "ele é o futuro".

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.