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Dois jogadores saem de ambulância após sustos em partida do Campeonato Paranaense

Esporte
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O volante Jacy, do Operário de Ponta Grossa, causou preocupação durante a partida do time contra o Coritiba, no Estádio Couto Pereira, pelo Campeonato Paranaense, na noite desta terça-feira. O atleta caiu no gramado passando mal e precisou sair de ambulância após receber atendimento. Ele já teve alta hospitalar. Depois, Thalisson, do Coritiba, que precisou ser levado ao hospital por um choque na cabeça.

 

Segundo o Operário, Jacy sentiu náuseas e teve dificuldade para respirar antes de cair. Entretanto, ele não chegou a ficar inconsciente. O médico do clube fez o primeiro atendimento e não verificou lesão. O jogador passará por exames para verificar o motivo do mal-estar.

 

A partida estava com 31 minutos do primeiro tempo, e o Operário ocupava o campo de ataque. O jogo ficou parado por apenas seis minutos. No começo do segundo tempo, o zagueiro Thalisson disputou uma bola com o atacante Kleiton. Os dois bateram cabeça, e o defensor se deu pior. Ele sentiu dores e precisou ser retirado de ambulância.

 

Conforme o Coritiba, Thalisson se manteve consciente e conversando com seus familiares. O jogador passará por exames e ficará em observação nas próximas horas.

 

O duelo era um confronto direto pela liderança do Estadual. No fim da primeira etapa, o Coritiba abriu o placar com Lucas Ronier. Aos 33 minutos do segundo tempo, porém, Rodrigo empatou para o Operário.

 

Com o empate, o time de Ponta Grossa assume a liderança do Paranaense, com 19 pontos. O vice é o Athletico-PR, que tem 18. O Coritiba é o terceiro, com 17.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.