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São Paulo repete início de Paulistão dos últimos 3 anos e vê pressão sobre Zubeldía crescer

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Após o empate por 0 a 0 com a Inter de Limeira nesta segunda-feira, o São Paulo viu a pressão sobre Luis Zubeldía e o clube crescer neste início de temporada. Com quatro vitórias, dois empates e duas derrotas - 58% de aproveitamento -, repete o desempenho que teve no Campeonato Paulista desde 2022. Não só isso, mas o trabalho de Zubeldía continua a ser questionado nas redes sociais pela torcida são-paulina.

 

As críticas pelo desempenho diante da Inter de Limeira se agravam pelo São Paulo ter atuado, durante metade do tempo, com um jogador a mais e pelo rival ser o lanterna da competição até aquele momento - chegou a seis pontos com o empate, ultrapassando Água Santa e Velo Clube. O time tricolor também chegou à segunda partida sem vencer na competição e foi vaiado ao deixar o Mané Garrincha.

 

Desde 2021, quando foi campeão paulista, o São Paulo não tem um desempenho além dos 58% de aproveitamento nos oito primeiros jogos do Paulistão. Rogério Ceni (2022 e 2023) e Thiago Carpini (2024) comandaram o clube no início das últimas campanhas. Mesmo com a liderança do Grupo C, com 14 pontos conquistados, as vaias em Brasília indicam o fim da paciência com o trabalho do argentino, que está no Brasil desde abril e recebeu propostas para deixar a equipe no final da última temporada.

 

"Faltou o gol. Tivemos muitas chances de gol, merecíamos a vitória. Se tivesse saído o primeiro gol, faríamos o segundo, terceiro e estaríamos desfrutando a vitória e não amargando o empate, mas não é motivo para desespero", afirmou Zubeldía ao final da partida.

 

Nem as categorias de base, que estavam sendo pedidas pelos torcedores nos últimos jogos, conseguiram furar a defesa da Inter. Ryan Francisco e Lucas Ferreira, destaque da Copa São Paulo de Juniores, entraram aos 23 minutos da partida, mas pouco conseguiram fazer.

 

Além do desempenho da equipe em campo, inconstante neste início de temporada, a pressão da torcida pela utilização da base se deve à qualidade do elenco são-paulino. Nas últimas semanas, o clube rescindiu o contrato de empréstimo com Jamal Lewis e caminha para realizar o mesmo com o volante Santi Longo. Rodrigo Nestor e Michel Araújo também já haviam sido negociados no início do ano.

 

"Temos jogadores que precisam de mais tempo em campo. É preciso calma para utilizar os jogadores mais jovens, que vão ter boas partidas ou não", afirmou o técnico são-paulino. "É tudo parte de um processo. Estamos em um período de preparação", disse, após a partida.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.