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Sauber revela macacão que será usado por Gabriel Bortoleto na Fórmula 1

Esporte
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A Sauber, equipe de Gabriel Bortoleto na Fórmula 1, revelou em suas redes sociais nesta sexta-feira como será o primeiro macacão do jovem piloto brasileiro. Desde 2017, o País não tinha representante fixo na categoria. Bortoleto, que é o atual campeão da Fórmula 2, correrá ao lado do experiente alemão Nico Hülkenberg.

A escuderia manteve o padrão do ano passado e continuará com as cores verde e preto em seus uniformes. Além dos patrocínios da equipe, a parte de cima do macacão contém o nome e a nacionalidade de Bortoleto. Já na calça, estão presentes o nome Gabriel e o número 5, escolhido pelo brasileiro para representá-lo nesta temporada.

Também o uniforme de Nico Hülkenberg foi revelado. Com as mesmas padronizações do de Bortoleto, o macacão contém o nome Nico e o número 27 na parte inferior.

Ainda nesta semana, a KitKat, marca de chocolates da Nestlé, anunciou que será a nova patrocinadora de Gabriel Bortoleto. O acordo terá duração de três anos e colocará o brasileiro como protagonista nos conteúdos produzidos pela empresa.

A temporada 2025 da Fórmula 1 começa oficialmente no dia 16 de março, com o GP da Austrália. No próximo dia 18, as pinturas dos carros serão reveladas em um evento conjunto promovido pela categoria em Londres. Entre os dias 26 e 28, o Autódromo de Sakhir, no Bahrein, abriga os testes de pré-temporada. Bortoleto e os demais competidores participarão de 24 corridas ao todo.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.