Banner rotativo App
02
Sáb, Ago
65 Noticias Novas

Em baixa no Paulistão, Red Bull Bragantino anuncia lateral Sant'Anna vindo do River Plate-ARG

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Em situação ruim no Campeonato Paulista, com apenas uma vitória em sete jogos e correndo riscos de rebaixamento, o Red Bull Bragantino anunciou um novo reforço para a sequência da temporada. Trata-se do lateral-direito uruguaio Agustín Sant'Anna, de 27 anos, que estava no River Plate, da Argentina.

O reforço assinou contrato até dezembro de 2027. Com passagens por Club Atlético Cerro, Nacional, Deportivo Maldonado e Defensor Sporting, todos do Uruguai, o lateral vinha atuando no futebol argentino nas duas últimas temporadas, por Defensa y Justicia e River Plate. Além disso, em 2017, conquistou o título do Sul-Americano Sub-20 com a seleção uruguaia.

Feliz pelo desfecho, ele falou sobre a decisão em atuar no futebol brasileiro. "O que mais me motivou a vir para o Red Bull Bragantino foi o interesse do clube. Isso gerou confiança desde o primeiro momento e foi fundamental para minha decisão. Algo muito importante para mim é poder jogar em uma das melhores ligas do mundo", disse o jogador.

Agora, Agustín Sant'Anna trabalha para estrear o quanto antes no Paulistão. Atualmente, o Red Bull Bragantino é lanterna do Grupo B com cinco pontos e a sua única vitória aconteceu diante do novato Velo Clube, por 1 a 0, com um gol marcado nos acréscimos por Lucas Evangelista.

Depois de empatar por 1 a 1 com a Inter, em Limeira, a equipe de Bragança Paulista agora vai enfrentar o São Paulo, no estádio Nabi Abi Chedid às 18h30. Depois faltarão mais quatro jogos para finlizar esta fase: Botafogo (fora), Noroeste e Mirassol (em casa) e Ponte Preta (fora).

A meta é somar, pelo menos, mais sete pontos para atingir os 12 pontos e evitar o rebaixamento. Neste recorte, o time precisa um aproveitamento de 50%, bem aquém do rendimento apresentado até agora com 23% de aproveitamento.

Ano passado, o clube já viveu momentos delicados com a ameaça de ser rebaixado no Campeonato Brasileiro. Só escapou graças a duas vitórias nas rodadas finais, diante do Athletico por 2 a 1 e sobre o Criciúma, por 5 a 1.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.