Banner rotativo App
30
Qua, Jul
169 Noticias Novas

Thiago Monteiro ganha convite para jogar chave principal do Rio Open

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Tenista número 1 do Brasil nos últimos anos, Thiago Monteiro ganhou convite para entrar na chave principal do Rio Open, no próximo mês. Ele disputará o maior torneio da América do Sul, de nível ATP 500, pela 10ª vez na carreira, sendo a nona na chave principal. A competição será disputada entre os dias 17 e 23 de fevereiro, no Jockey Club Brasileiro.

"Queria agradecer à organização do Rio Open pelo convite. Estou muito feliz em fazer parte deste evento tão incrível mais uma vez. É um torneio muito especial para mim, que mudou a minha carreira. É incrível jogar perto da família, dos amigos e do público brasileiro, que sempre faz uma festa fantástica. As melhores memórias da minha carreira, sem dúvidas, foram na Quadra Guga Kuerten", afirmou Monteiro.

O brasileiro, atual número três do País, conquistou duas de suas maiores vitórias no circuito no saibro do Rio Open. Em 2016, ele eliminou o francês Jo-Wilfried Tsonga, então número 9 do mundo. Em 2023, despachou o austríaco Dominic Thiem, campeão do torneio brasileiro em 2017. Monteiro obteve seus melhores resultados no Rio Open naquele ano e também em 2024, quando alcançou as quartas de final.

"O Thiago Monteiro também tem uma história que se cruza com o Rio Open. Foi onde ele teve a sua primeira grande vitória, dez anos atrás e onde já teve algumas das maiores vitórias da carreira. Ele consegue abraçar a torcida, crescer no evento e tem tudo para fazer uma ótima campanha nesse ano", afirmou Luiz Carvalho, diretor do Rio Open.

O brasileiro levou o segundo convite da organização para a chave principal, se juntando ao jovem João Fonseca, atual número dois do Brasil. Thiago Wild é outro brasileiro garantido na chave, diretamente pelo seu ranking - é o 76º do mundo.

A organização vai anunciar mais um convite para a chave principal nos próximos dias, assim como outros dois "wild cards" para o qualifying, a fase preliminar, que concede as últimas vagas na disputa principal.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.