Banner rotativo App
28
Seg, Jul
97 Noticias Novas

Com Wembanyama e Anthony Davis, NBA anuncia reservas do All-Star Game

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

A NBA anunciou na noite desta quinta-feira a lista dos reservas do All-Star Game, que conta com jogadores como o francês Victor Wembanyama, do San Antonio Spurs, e Anthony Davis, Los Angeles Lakers. O evento está marcado para 16 de fevereiro, no Chase Center, em São Francisco.

 

Com a definição, o All-Star Game conta agora com todos os seus 26 convocados. A lista dos titulares já havia sido divulgada na semana passada, definidos por votação popular. A relação dos reservas foi elaborada por indicação dos próprios técnicos das equipes da NBA.

 

No total, são sete jogadores reservas por conferência. No Oeste, os escolhidos foram Anthony Edwards (Minnesota Timberwolves), James Harden (Los Angeles Clippers), Jaren Jackson Jr. (Memphis Grizzlies), Alperen Sengun (Houston Rockets), Jalen Williams (Oklahoma City Thunder), além de Davis e Wembanyama.

 

No Leste, os convocados foram Damian Lillard (Milwaukee Bucks), Darius Garland (Cleveland Cavaliers), Jaylen Brown (Boston Celtics), Cade Cunningham (Detroit Pistons), Tyler Herro (Miami Heat), Evan Mobley (Cleveland Cavaliers) e Pascal Siakam (Indiana Pacers).

 

A lista dos titulares, anunciada anteriormente, tem no Leste: Jalen Brunson (New York Knicks), Donovan Mitchell (Cleveland Cavaliers), Karl-Anthony Towns (New York Knicks), Jayson Tatum (Boston Celtics) e Giannis Antetokounmpo (Milwaukee Bucks). No Oeste, os chamados foram Shai Gilgeous-Alexander (Oklahoma City Thunder), Stephen Curry (Golden State Warriors), Nikola Jokic (Denver Nuggets), Kevin Durant (Phoenix Suns) e LeBron James (Los Angeles Lakers).

 

Confira os resultados da noite desta quinta-feira:

 

Cleveland Cavaliers 137 x 115 Atlanta Hawks

Washington Wizards 96 x 134 Los Angeles Lakers

Utah Jazz 113 x 138 Minnesota Timberwolves

Memphis Grizzlies 120 x 119 Houston Rockets

Portland Trail Blazers 119 x 90 Orlando Magic

 

Acompanhe os jogos desta sexta-feira:

 

Detroit Pistons x Dallas Mavericks

Charlotte Hornets x Los Angeles Clippers

Toronto Raptors x Chicago Bulls

Philadelphia 76ers x Denver Nuggets

New Orleans Pelicans x Boston Celtics

San Antonio Spurs x Milwaukee Bucks

Golden State Warriors x Phoenix Suns

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.