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Mario Celso Petraglia, presidente do Athletico-PR, faz gestos obscenos para torcedores

Esporte
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O presidente do Athletico-PR, Mario Celso Petraglia, foi flagrado fazendo gestos obscenos e ofensivos para torcedores do clube na terça-feira durante o empate por 1 a 1 com o Cianorte, na Ligga Arena, pela sexta rodada do Campeonato Paranaense.

 

O mandatário mostrou o dedo médio em gesto ofensivo para torcedores presentes no estádio. Petraglia rebateu xingamentos de parte da torcida, insatisfeita com o rendimento da equipe neste início de temporada. O time terminou 2024 sendo rebaixado para a Série B do Campeonato Brasileiro.

 

A atitude de Petraglia foi gravada e divulgada nas redes sociais. O presidente do Athletico-PR foi muito criticado por torcedores do time ao longo da partida.

 

Na partida da noite de terça-feira, na Ligga Arena, o Cianorte abriu o placar depois de um gol contra de Belezi. Na segunda etapa, o Athletico-PR conseguiu empatar com um gol de Di Yorio.

 

O Athletico-PR está na sexta posição na tabela do Campeonato Paranaense, com nove pontos. O time tem uma campanha de duas vitórias, três empates e uma derrota. Os dois triunfos ocorreram nas duas primeiras rodadas do Estadual.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.