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Tata Martino considera Botafogo 'atrativo', mas rejeita assumir o clube por motivos familiares

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Desde que Artur Jorge acertou com o Al-Rayyan (CAT), o Botafogo está no mercado em busca de um novo técnico para a sequência da temporada. Um dos principais nomes na mira é o argentino Tata Martino, livre desde que deixou o Inter Miami (EUA). No entanto, ele descartou a possibilidade de trabalhar neste momento.

O treinador comentou sobre o que pensa a respeito do futuro e a projeção dos seus próximos passos. "Preciso estar em Rosario (cidade na Argentina). Tomei a decisão de não estar em atividade por alguns meses, e é isso que vai acontecer. Não há nenhuma possibilidade de que eu esteja trabalhando no curto prazo.", afirmou Martino, à rádio Monumental AM 1080.

Questionado sobre uma proposta do Botafogo, Tata Martino despistou. Apesar disso, fez questão de elogiar o desempenho do clube nos últimos anos, mencionando as conquistas do clube carioca na última temporada.

"Eu reconheço a importância do Botafogo. É o último campeão da Libertadores, é o último campeão brasileiro. Nos últimos dois anos, depois que passou a ter um proprietário, mudou muito a sua situação para melhor. Vai participar do Mundial de Clubes. Nesta altura do ano, com as ligas europeias na reta final e as ligas sul-americanas já iniciadas, o fato de que o Botafogo não tenha um treinador, sendo o último campeão da Libertadores, sem dúvida o torna um clube muito atrativo", completou.

Sem Tata Martino, a diretoria segue de olho em outros nomes no mercado. Rafa Benítez, com passagens por Real Madrid (ESP), Liverpool (ING), Chelsea (ING), Inter de Milão (ITA), Napoli (ITA), entre outros, é um dos treinadores observados. O espanhol está sem clube desde que deixou o Celta de Vigo (ESP), no ano passado.

Enquanto busca um técnico, o Botafogo se prepara para a 6ª rodada da Taça Guanabara, a primeira fase do Campeonato Carioca. Nesta quarta-feira, o time alvinegro enfrentará o Fluminense, no estádio Engenhão, às 21h30.

A equipe comandada por Carlos Leiria, técnico interino, terá o retorno dos atletas do grupo principal, que estavam realizando pré-temporada, enquanto um elenco alternativo entrou em campo nos primeiros compromissos do clube na temporada.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.