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São Paulo acerta venda de joia da base ao Porto em troca de Wendell de imediato

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O São Paulo acertou nesta segunda-feira, a venda do atacante William Gomes para o Porto e terá o volante Wendell de imediato. A transferência do jovem atleta de 18 anos foi a solução que a diretoria encontrou para fazer caixa e destravar a negociação pelo lateral-esquerdo, que não seria liberado pelo time português neste momento.

Restam burocracias para que o acordo seja sacramentado. As partes estão na fase de troca de documentos. Dando tudo certo, o São Paulo fará o anúncio da venda do jovem atleta e da chegada de Wendell. William Gomes, inclusive, já se despediu dos companheiros no CT da Barra Funda nesta tarde.

O São Paulo mantém 20% de uma venda futura de William Gomes, com o qual viu a possibilidade de ganhar um dinheiro importante - os valores não foram revelados. O clube não tem conseguido segurar suas principais revelações porque precisa de dinheiro.

William Gomes subiu ao profissional no ano passado. Ele deixará o time tricolor com três gols e uma assistência em 16 partidas. Havia a expectativa de que fosse mais utilizado neste ano pelo técnico Luis Zubeldía.

O acordo antecipa a chegada de Wendell. Ele só viria no meio do ano, mas agora conseguiu a liberação e rompeu seu contrato com o Porto, que defendia desde 2021.

Wendell, de 31 anos, chegou a ser procurado por outros clubes brasileiros, como Corinthians, Fluminense e Grêmio, pelo qual se destacou antes de ir para a Europa. O atleta, porém, tinha preferência pelo São Paulo, mesmo com uma proposta menos vantajosa financeiramente.

O lateral foi para o futebol europeu em 2014, quando deixou o Grêmio rumo ao Bayer Leverkusen. Foram sete anos na Alemanha, até se transferir Para o Porto. Ele tem passagens pela seleção brasileira em 2016, 2018 e 2024, nos amistosos contra Inglaterra e Espanha, já sob comando de Dorival Júnior.

Wendell é o terceiro reforço da equipe para 2025. Vieram também o meio-campista Oscar e outro lateral-esquerdo, o argentino Enzo Dias.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.