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Gabriel Jesus tem suspeita de lesão no joelho e pode ser desfalque por longo período

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A situação do brasileiro Gabriel Jesus causa preocupação no Arsenal. O atacante se lesionou na derrota do time para o Manchester United, nos pênaltis, pela Copa da Inglaterra, no último domingo.

De acordo o canal Sky Sports, a suspeita é de uma ruptura no ligamento cruzado anterior do joelho. Caso confirmada a contusão, Gabriel Jesus pode ficar um longo período longe dos gramados, perdendo o restante da temporada europeia e até o início da próxima.

O lance da lesão aconteceu aos 38 minutos do primeiro tempo do jogo contra o Manchester United. Gabriel Jesus disputou a bola com o meia português Bruno Fernandes. O brasileiro travou o pé no chão e sentiu o joelho. O atacante ficou caído no gramado, chorando de dor e precisou ser substituído de maca.

Gabriel Jesus fez exames na última segunda-feira. Os médicos ainda farão uma avaliação mais detalhada para diagnosticar a extensão completa da lesão do jogador brasileiro. "Gabriel Jesus? Grande preocupação é o que sinto. Ele teve que sair em uma maca segurando o joelho... então, infelizmente, não está nada bem", afirmou o técnico do Arsenal, Mikel Arteta, nesta terça-feira.

"Agora sabemos mais, e as notícias não são nada boas. Precisamos de mais uma revisão com um especialista e provavelmente saberemos mais detalhes esta tarde. Não quero confirmar nada até termos o relatório final. Esse é o trabalho do médico. Mas estávamos muito preocupados após o jogo e hoje seguimos muito preocupados", continuou o treinador.

Gabriel Jesus vivia um bom momento com a camisa do Arsenal. O atacante tinha anotado seis gols nas últimas sete partidas da equipe inglesa por diferentes competições.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.