Botafogo nega atraso em premiação da Libertadores e diz que elenco pediu aumento não previsto

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O Botafogo emitiu uma nota oficial nesta quinta-feira para esclarecer os possíveis atrasos nos pagamentos de premiações aos jogadores pela conquista da Copa Libertadores da América de 2024. O clube carioca negou o fato.

A diretoria do clube carioca argumentou que a Conmebol repassou os valores dos prêmios para a CBF no dia 20 de dezembro. Posteriormente, a entidade que comanda o futebol nacional transferiu a quantia para o clube no dia 27 do mês passado, quando o departamento financeiro do Botafogo estava em recesso.

De acordo com a agremiação, os pagamentos serão feitos no prazo de 20 dias úteis após o recebimento do valor, o que está dentro do previsto. Assim, tudo seria quitado até o dia 24 de janeiro.

Na nota oficial, o Botafogo também afirmou que atletas que já deixaram o elenco pediram aumento de 25% da premiação antes do fim da última temporada. Mas a diretoria não acatou.

"Hoje alguns destes mesmos ex-jogadores estão promovendo inverdades na mídia na tentativa de garantir ganho pessoal. Esperamos que a imprensa cumpra o seu papel de contenção e apuração antes de permitir que jornalistas sejam utilizados para tais propósitos", escreveu em nota.

Segundo o site "GE", jogadores do elenco ameaçaram não se reapresentar no dia 14 de janeiro, caso as pendências não fossem solucionadas. O portal afirma que, além das premiações, tinham atrasos de 13º salário, férias, FGTS e outras questões trabalhistas. Atletas teriam cobrado a regularização das pendências não só com os jogadores atuais, mas também com os que saíram da equipe.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.