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Eneacampeão, Sébastien Loeb é desclassificado do Dakar após acidente e 'carro sem segurança'

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A Federação Internacional de Automobilismo (FIA) não quer saber de correr riscos por falta de segurança em veículos do Rali Dakar e anunciou nesta terça-feira a desclassificação de mais um ícone da modalidade. O eneacampeão francês Sébastien Loeb foi notificado que está fora da edição de 2025.

Na segunda-feira, os comissários técnicos da FIA chegaram à conclusão que O atual campeão Carlos Sainz, dono de quatro títulos no Dakar, não poderia mais competir "devido aos danos sofridos na jaula de segurança do veículo durante o acidente na primeira parte da etapa de 48 horas."

Assim como o espanhol, Loeb também se acidentou no segunda dia do Rali Dakar, também sofrendo um capotamento, mas no quilômetro 12. O francês, contudo, rapidamente conseguiu colocar o carro novamente na pista e fechou o segundo dia da prova cronometrada com largada e chegada em Bisha.

Mas ele acabou impedido de largar nesta terça após vistoria e recebeu o comunicado que, "por falta de segurança" em seu veículo, era outra baixa de peso da atual edição.

"Sébastien Loeb está fora da edição do Dakar. O piloto francês nove vezes campeão mundial de rali também não conseguirá vencer a atual edição. As consequências do seu capotamento no quilômetro 12 não são só cronométricas. O acidente deformou a barra estabilizadora do seu Dacia Sandrider, razão pela qual os comissários técnicos da FIA o impediram de iniciar a etapa 4", anunciou a organização da prova.

A etapa desta terça-feira entrou para a história. Vencedor do percurso entre Bisha e Al Henakiyah, de aproximadamente 200 quilômetros, o sul-africano Saood Variawa, de apenas 19 anos, se tornou o piloto mais jovem a ganhar uma etapa no Dakar. Ele terminou 23 segundos à frente de Guerlain Chicherit.

Apesar de contar com novos pilotos no topo de uma etapa, a edição do Dakar continua com seu Top 3 inalterado, com o sul-africano Henk Lategan em primeiro, seguido de perto pelo saudita Yazeed Al Rajhi e pelo catari Nasser Al Attiyah.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.