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CBF indica Matheus Candançan e mais quatro assitentes para quadro de árbitros da Fifa

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O jovem Matheus Delgado Candançan, de apenas 26 anos, é o mais novo árbitro brasileiro no quadro da Fifa. A Comissão de Arbitragem da Confederação Brasileira de Futebol (CBF) divulgou a lista de indicações à entidade mundial neste início de ano com o nome do paulista de mais quatro assistentes.

Além de Candançan, os novos nomes do futebol para representar o País no quadro geral da Fifa a partir de 2025, em escolha do presidente da Comissão presidida por Wilson Seneme são os árbitros-assistente Victor Imazu, Gizeli Casaril e Daniella Coutinho e o árbitro de vídeo Marco Fazekas.

Todo começo de ano, a CBF manda uma lista ao Comitê de Árbitros da Fifa, que os analisa e aprova. As novas indicações estão inseridas no "processo de renovação" implementado pela Comissão de Arbitragem. De 2022 a 2024, 50% do quadro da Fifa de árbitros centrais foi renovado.

"Em 2024, vimos um avanço na arbitragem. No término do Campeonato Brasileiro e da Copa do Brasil, não tivemos intercorrências de arbitragem nas partidas decisivas. Para 2025, temos uma perspectiva de que os árbitros mais jovens, com mais experiência, possam ter um rendimento ainda melhor do que em 2024", disse o presidente da Comissão de Arbitragem da CBF, Wilson Seneme.

Candançan se torna o 17º árbitro principal do Brasil com o emblema da Fifa. Ele se une a Raphael Claus, Ramon Abatti Abel, Wilton Pereira Sampaio, Anderson Daronco, Flavio Rodrigues de Souza, Rafael Rodrigo Klein, Edina Alves Batista, Bruno Arleu de Araújo, Rodrigo José Pereira de Lima, Paulo Cesar Zanovelli da Silva, Deborah Cecilia Cruz Correia, Daiane Caroline Muniz dos Santos, Charly Wendy Straud Deretti, Andreza Helena Siqueira, Thayslane de Melo Costa e Rejane Caetano da Silva.

"Em 2024, a arbitragem brasileira foi destaque nas competições internacionais. Na final do futebol masculino nos Jogos Olímpicos de Paris, a decisão entre Espanha e França contou com Ramon Abatti, Rafael Alves, Guilherme Camilo e Daiane Muniz. Daiane, aliás, também esteve na cabine do VAR para a disputa do bronze do futebol feminino entre Espanha e Alemanha", ressaltou a CBF.

O Brasil ainda indicou 11 representantes para arbitragem da Copa América, contando com a equipe da final entre Colômbia e Argentina: o árbitro Raphael Claus e os assistentes Bruno Pires e Rodrigo Correa, e no VAR, Rodolpho Toski, Danilo Manis, Daniel Nobre e Pablo Gonçalves. Wilton Pereira Sampaio, Edina Alves, Bruno Boschillia e Neuza Back também atuaram ao longo do torneio.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.