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Premiação para campeão argentino é menor do que para times do Campeonato Brasileiro

Esporte
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O Vélez Sarsfield ficou com o título do Campeonato Argentino neste domingo ao vencer o Huracán por 2 a 0 e faturar o troféu nacional pela décima primeira vez na história. Com a conquista da taça, o Vélez recebeu uma premiação de 500 mil dólares, cerca de R$ 3 milhões na cotação atual. O valor é bem inferior na comparação com a premiação do Campeonato Brasileiro.

O Botafogo, campeão do Campeonato Brasileiro nesta temporada de 2024, embolsou o montante de R$ 48,1 milhões pelo título do torneio de pontos corridos. O vice-campeão Palmeiras, por sua vez, engordou seus cofres com as cifras de R$ 45,7 milhões.

O prêmio do Vélez Sarsfield foi inferior até mesmo ao valor recebido pelo Red Bull Bragantino. O time paulista ficou na décima sexta posição na tabela, a primeira fora da zona de rebaixamento. Ainda assim, ganhou R$ 16,3 milhões da Confederação Brasileira de Futebol.

O valor adquirido pelo Vélez Sarsfield pagaria, por exemplo, um mês do salário de Memphis Depay no Corinthians. No clube alvinegro, o holandês recebe R$ 2,9 milhões mensais. O valor, porém, pode ultrapassar os R$ 3 milhões, levando em conta outras premiações e participações em ações de marketing.

O prêmio em dinheiro do Campeonato Argentino é baseado nas receitas comerciais do torneio. A AFA (Federação Argentina) impede investimentos externos no futebol do País. Neste cenário, como a liga atrai menos investidores e patrocinadores, os valores de premiação são mais baixos.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.