Guardiola diz que procura soluções para o Manchester City: 'Não sou bom o suficiente'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
O técnico Pep Guardiola disse não ser "bom o suficiente" após o Manchester City sofrer uma dramática derrota no final do clássico com o Manchester United, neste domingo. Em casa, o City perdeu por 2 a 1, de virada. A má fase do atual tetracampeão do Campeonato Inglês tem agora a marca de oito derrotas em 11 jogos.

"Eu sou o chefe, eu sou o manager e não sou bom o suficiente. Tenho que encontrar soluções e até agora não encontrei. Essa é a realidade", afirmou o técnico espanhol, questionado se ainda acredita que pode virar o jogo. "Eu quero, desesperadamente. Mas oito derrotas em 11 jogos? Estou aqui para tentar e vou tentar de novo e de novo."

O treinador do City afirmou que, em um grande clube, quando acontecem oito derrotas em 11 partidas, algo errado está acontecendo. "Posso citar que o calendário é difícil, as lesões, mas ter 3 a 0 contra o Feyenoord e empatar o jogo. São as lesões ou o calendário? Não."

Em sua nona temporada no comando do Manchester City, Guardiola foi questionado se está perdendo sua magia e sua energia. "Não tinha energia ou magia antes. Não era mágico. Você nunca me viu aqui quando vencemos dizer: 'Eu sou um mágico'", afirmou ele.

O português Bernardo Silva também foi crítico com desempenho do time nos últimos tempos. "Não é um jogo, são muitos jogos ultimamente. Temos que olhar para nós mesmos. Você pode dizer que é um pouco de azar, mas não. São as decisões que você toma", afirmou o meia. "Hoje, nos últimos minutos, jogamos como sub-15. É frustrante porque, se você olhar para o jogo, até o 41 minutos do segundo tempo, havia apenas um time que poderia vencer. Não há desculpa para isso."

O City vencia o clássico por 1 a 0 até os 41 minutos do primeiro tempo. Aos 42, Bruno Fernandes cobrou pênalti deslocando Ederson e empatou. Dois minutos depois Dialla recebeu de Lisandro Martínez, deu um chapéu em Ederson e ao marcar um golaço fez 2 a 1.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.