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Atacante Deyverson aproveita as férias e passa por cirurgia no olho direito

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O atacante Deyverson, do Atlético-MG, aproveitou o período de férias e foi submetido a uma cirurgia no olho direito. O procedimento, que consiste na remoção de uma "carne" da vista, é de fácil recuperação e a previsão de retorno é estimada em sete dias.

Após a intervenção, que é feita sob anestesia local, o jogador atleticano fez uma postagem nas redes sociais já sob os cuidados pós-operatórios. O atleta aparece com um tampão no olho acompanhado dos familiares. Em seguida, no carro, ele fez outro vídeo onde mandou uma mensagem aos fãs.

"A cirurgia correu bem e eu acabei de tirar o curativo agora. Minha vista está intacta, perfeita. Graças a Deus e aos cuidados da minha esposa. Agora vou ter que usar o óculos para a vista ter uma recuperação mais rápida", afirmou o jogador em suas redes sociais.

O atleta aproveitou a postagem para agradecer os recados dos torcedores pelo seu restabelecimento. "Obrigado a todos pelo carinho. Como minha vida vai ser corrida aqui, vou desejar a todos um feliz Natal e um próspero ano novo."

Contratado pelo time mineiro na janela do meio do ano, Deyverson foi decisivo para colocar o Atlético-MG na final da Copa Libertadores. Com contrato até o fim de 2025, ele deve ser a primeira opção no ataque depois da dupla titular formada por Hulk e Paulinho.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.