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Yuri Alberto mira em Porto Alegre a artilharia do Brasileirão e recorde de vitórias

Esporte
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Com o Corinthians garantido na Libertadores 2025, o atacante Yuri Alberto tem dois objetivos no adeus à temporada neste domingo, contra o Grêmio, a partir das 16h, em Porto Alegre: recorde de vitórias consecutivas e a artilharia do Brasileiro.

Com 14 gols, o atacante corintiano é o artilheiro do campeonato ao lado de Alerrandro, do Vitória. O atacante Estevão, do Palmeiras, vem logo atrás com 13.

Já o Corinthians pode igualar a marca do Internacional de 2020 e do Atlético-MG de 2021, quando ganharam nove jogos consecutivos cada um.

"Acho que nestes últimos jogos eu não tenho pensado nisso. Estou feliz por isso. Antigamente eu ficava muito ansioso em querer marcar os gols logo. Na leveza que o time está jogando, na leveza que também estou, e fazendo um grande jogo, sei que as jogadas e gols serão consequência", disse em entrevista ao canal oficial Corinthians TV. "Lógico que é um marco muito importante na minha carreira, é a temporada mais goleadora que eu tive. Estou sempre querendo mais. Vamos para cima", disse.

"Queremos quebrar mais um recorde. O clima é de muita felicidade, mas o jogo é muito importante para nós e vamos em busca dos três pontos", afirmou Yuri Alberto, que pode ultrapassar Pedro como artilheiro da temporada do futebol brasileiro: cada um soma 30 gols em 2024.

No Brasileiro, o Corinthians não perde desde 29 de setembro, quando levou 3 a 1 do São Paulo. Desde então acumulou nove jogos sem perder, sendo oito vitórias. Neste período, porém, acabou sendo eliminado nas semifinais da Copa do Brasil (para o Flamengo) e da Sul-Americana (para o Racing).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.