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La Porta indica Emanuel para substituir Rogério Sampaio na direção geral do COB

Esporte
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Presidente eleito do Comitê Olímpico do Brasil (COB), Marco La Porta indicou o campeão olímpico Emanuel para ser o novo diretor geral da entidade. Se aprovado pelo Conselho de Administração, o ex-jogador de vôlei de praia vai substituir Rogério Sampaio, que deixará o cargo na primeira quinzena de janeiro, quando a nova gestão assumirá o comando do COB.

Emanuel, de 51 anos, foi campeão olímpico nos Jogos de Atenas-2004. E soma ainda mais dois pódios olímpicos no currículo: prata em Londres-2012 e bronze em Pequim-2008. Ele foi ainda tricampeão mundial e acumulou diversos títulos no Circuito Mundial de vôlei de praia entre 1996 e 2011.

Após deixar as competições, Emanuel se formou em gestão esportiva e marketing e ocupou cargos de relevância na política esportiva nacional. Ele já foi secretário Nacional de Esportes de Alto Rendimento, secretário Nacional da Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem, diretor executivo de Esportes Olímpicos do Fluminense e membro do Colegiado de Direção do Comitê Brasileiro de Clubes.

Em 2020, ele participou da chapa de Rafael Westrupp como vice na eleição presidencial que foi vencida por Paulo Wanderley. Neste ano, foi eleito para integrar a Comissão de Atletas do COB, mas informou nesta semana que não assumirá o cargo, justamente por conta da indicação para se tornar o novo diretor geral do Comitê Olímpico do Brasil.

"Assim como todos os passos que demos em nossa trajetória até aqui, a escolha do nome do Emanuel para ser a nossa indicação para o cargo de direção geral foi feita com muita conversa e responsabilidade. Eu e a vice Yane (Marques) chegamos a esse consenso, tivemos várias conversas pessoalmente até chegarmos a um acordo", disse La Porta.

"Acreditamos que optamos por um profissional do mais alto gabarito para o cargo, com experiência na gestão pública e privada, com uma trajetória linda defendendo o Brasil, um campeão olímpico e que sempre foi um exemplo dentro e fora das quadras", completou o presidente eleito.

A indicação precisará ser aprovada pelo novo Conselho de Administração, que será empossado junto do novo presidente e vice no dia 15 de janeiro.

"Fiquei muito feliz pelo convite e aceitei o desafio também por acreditar nisso, que eu posso contribuir com todas essas minhas experiências, tanto como atleta quanto como gestor. Além de toda a minha identificação com o movimento olímpico, é claro", comentou Emanuel.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.