Banner rotativo Auditado
29
Ter, Jul
182 Noticias Novas

Camavinga tem lesão na coxa confirmada e aumenta a lista de desfalques do Real Madrid

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
O volante francês Camavinga aumentou a lista de desfalques no Real Madrid. O clube anunciou nesta quinta-feira que o jogador francês teve confirmada uma lesão na coxa esquerda e deve ficar fora do time por até quatro semanas.

A divulgação da baixa foi feita no site oficial do clube espanhol. "Após exames divulgados no jogador Eduardo Camavinga pelo departamento médico do clube, foi diagnosticada uma lesão muscular no bíceps femoral da perna esquerda", diz a postagem.

A previsão de retorno do atleta não foi anunciada, mas ele não deve retornar ao time antes de um mês. Camavinga se machucou na partida em que o clube merengue foi derrotado por 2 a 0 para o Liverpool em confronto válido pela Liga dos Campeões.

Além da falta de resultados no principal torneio de clubes da Europa, Ancelotti vem sofrendo com a perda de atletas importantes. No revés desta quarta-feira, ele não contou com os brasileiros Vini Jr, Rodrygo e Eder Militão. Dani Carvajal, Tchouaméni e David Alaba aumentam a relação de desfalques.

Camavinga deve ficar de fora dos duelos com o Getafe, Athletic de Bilbao, Girona e Rayo Vallecano pelo Campeonato Espanhol, além de desfalcar o time no jogo Diante da Atalanta, pela Liga dos Campeões.

Vice-líder do Campeonato Espanhol com uma desvantagem de quatro pontos para o primeiro colocado Barcelona (34 a 30), é no torneio europeu que o time merengue vive uma posição delicada. Com duas vitórias e três derrotas em cinco jogos, o atual campeão Liga é apenas o 24º colocado na competição.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.