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Franz Wagner decide no final e comanda vitória do Orlando Magic sobre os Lakers na NBA

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Em um jogo emocionante e que foi decidido nos instantes finais, o Orlando Magic tirou do Los Angeles Lakers uma vitória que parecia encaminhada. Com um arremesso de três pontos, restando dois segundos para o fim do duelo, Franz Wagner garantiu a vitória da franquia de Orlando sobre os donos da casa por 119 a 118 na madrugada desta sexta-feira, em rodada da NBA.

Foi a décima vitória da equipe em 17 jogos na temporada e um resultado que marcou a reabilitação do Orlando Magic após revés para o Los Angeles Clippers. O triunfo heroico fora de casa deixa a equipe na quarta posição na Conferência Leste.

Pelo lado dos Lakers, o resultado negativo interrompe uma sequência de seis vitórias seguidas. O time ocupa agora o terceiro posto no lado Oeste, que tem como líder na classificação, a equipe do Golden State Warriors.

No jogo, que ganhou contornos dramáticos pela virada no apagar das luzes, o Orlando esteve atrás no placar em boa parte do confronto. Com 31 pontos e dez rebotes, LeBron James ajudou a comandar os Lakers. Melhor que ele, só Anthony Davis, cestinha do duelo, com 39.

Apesar da boa atuação da dupla de Los Angeles, coube a Franz Wagner roubar a cena no final do duelo. Jogador mais efetivo de sua equipe, ele emplacou um "double-double" com 37 pontos e 11 assistências. Mas foi no fim que o armador viu seu trabalho ser recompensado.

Após dois erros de Davis na linha do lance livre, ele teve a chance de mudar a história da partida. Sem o astro Paolo Banchero, machucado, ele chamou a responsabilidade e fez o arremesso decisivo para garantir a vitória de sua equipe.

Em outro jogo da rodada, o Charlotte Hornets contou com uma bela performance de Brandon Miller e LaMelo Ball para garantir o triunfo de 123 a 121 sobre o Detroit Pistons em um jogo que precisou da prorrogação para conhecer o seu vencedor. Juntos, eles anotaram 73 pontos em quadra.

"Meus companheiros me incentivaram a ser mais agressivo em quadra e estou muito feliz por ter ajudado o meu time a conseguir uma vitória tão difícil. Muito bom vencer diante de uma torcida tão incrível", disse Miller diante de um Spectrum Center lotado.

Ele foi o cestinha da partida com 38 pontos, enquanto o seu companheiro anotou 35. Pelo lado do Detroit Pistons, quem mais pontuou foi Cade Cunningham, que marcou 27. O resultado deixa os Hornets na nona colocação da Conferência Leste, duas posições abaixo do rival de Detroit.

Confira os resultados da noite de quinta-feira:

Charlotte Hornets 123 x 121 Detroit Pistons

Toronto Raptors 110 x 105 Minnesota Timberwolves

San Antonio Spurs 126 x 118 Utah Jazz

Los Angeles Lakers 118 x 119 Orlando Magic

Acompanhe os jogos desta sexta-feira:

Philadelphia 76ers x Brooklyn Nets

Washington Wizards x Boston Celtics

New Orleans Pelicans x Golden State Warriors

Milwaukee Bucks x Indiana Pacers

Chicago Bulls x Atlanta Hawks

Houston Rockets x Portland Trail Blazers

Denver Nuggets x Dallas Mavericks

Los Angeles Clippers x Sacramento Kings

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.