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Auxiliar do São Paulo culpa imprecisão nas finalizações por empate com Red Bull Bragantino

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Após desperdiçar a oportunidade de entrar no G-4 do Brasileiro com o empate em 1 a 1 com o Red Bull Bragantino, nesta quarta-feira, o auxiliar do São Paulo, Maxi Cuberas, que substituiu o suspenso Luis Zubeldía, disse que a vitória sobre um time que está na zona de rebaixamento não veio por imprecisão nas finalizações.

"Somos uma equipe que está acima em gols a favor e em expectativa de gol. Temos que melhorar as conexões finais no último terço para poder ganhar os jogos", afirmou o argentino sobre o empate em Bragança Paulista. "Não ganhamos pois fomos imprecisos nas finalizações."

O São Paulo precisava vencer e torcer contra o Flamengo para avançar na classificação, mas com o empate permanece na 6ª posição, com 58 pontos. Para Cuberas, o resultado ruim foi fruto do aspecto emocional das duas equipes. "Creio que foi um jogo muito físico, que predominou o emocional", disse ele, citando a necessidade do rival por pontos na luta contra o descenso. "Foi um jogo de transições, onde as duas equipes empurraram, os dois com ideia de ganhar."

Após sair em desvantagem, o São Paulo chegou ao empate graças à referência técnica, liderança e vontade Lucas. Após errar em uma tentativa de drible sobre Juninho Capixaba, o camisa 7 brigou para roubar a bola e tocar entre as pernas de Cleiton. Ele é o vice-artilheiro do São Paulo na temporada, empatado com Calleri, ambos com 14 gols, três a menos que Luciano.

Na análise do auxiliar, o São Paulo teve espaço para conseguir a vitória. "Faltou essa pausa para o último terço, passe curto, finalização a gol ou cruzamento. Nos faltou isso", afirmou Cuberas, que acrescentou que foi importante somar um ponto em busca da classificação para a "Copa" (Libertadores).

O São Paulo volta a campo no sábado, contra o Atlético-MG, às 21h30, no MorumBis. Já o Bragantino visita o Internacional, no domingo, às 16h, no Beira-Rio, em Porto Alegre.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.