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Klopp ataca Sergio Ramos ao relembrar final da Liga dos Campeões de 2018: 'Implacável e brutal'

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Ex-técnico do Liverpool, o alemão Jürgen Klopp ainda guarda mágoas do zagueiro Sergio Ramos pela atuação na final da Liga dos Campeões de 2018, entre o time inglês e o Real Madrid. Os espanhóis venceram por 3 a 1 e conquistaram o título pela 13ª vez.

No início do jogo em Kiev, na Ucrânia, o zagueiro do Real e o atacante Mohamed Salah, do Liverpool, disputaram uma bola diante do árbitro e foram ao chão. Na queda, Salah deslocou o ombro e precisou ser substituído aos 30 minutos do primeiro tempo.

"Se você vir (o lance) de novo e não for do Real Madrid, você o achará implacável e brutal", afirmou Klopp, que deixou o Liverpool e atualmente é diretor global de futebol da Red Bull, ao podcast "Just Luppen", comandado pelo ex-jogador Toni Kroos.

"O senhor Sergio Ramos é realmente um cara legal? Ele não é meu jogador favorito", continuou Klopp. "Nunca entender essa mentalidade. Nunca quis jogadores assim e, quando tive, mandei embora."

Toni Kroos se manifestou a favor de seu ex-companheiro de Real Madrid: "Sergio é um bom companheiro". O ex-técnico do Liverpool duvidou da opinião do ex-meia. "Acho difícil de acreditar. Ele nunca será meu jogador favorito, mas não importa."

O ex-jogador perguntou se Klopp gostaria de ter Sergio Ramos sob seu comando. "Sempre achei meus zagueiros bons o suficiente para não se envolverem em ações como esta."

Na época, Sergio Ramos ironizou Salah ao comentar o lance. "Ele me agarrou primeiro. Caímos em lados diferentes, e aconteceu aquilo. Se ele tivesse feito infiltração, dava para continuar", afirmou Ramos.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.