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Liderados pelo técnico Tiago Splitter, Blazers impõem 1º revés da temporada ao Thunder na NBA

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Comandado pelo técnico brasileiro Tiago Splitter à beira da quadra, o Portland Trail Blazers contou com a força da sua torcida para impôr a primeira derrota ao então invicto Oklahoma City Thunder, na noite desta quarta-feira, no Moda Center, e superou o atual campeão por 121 a 119, em jogo válido pela temporada regular da NBA.

A vitória mostrou o poder de reação da equipe da casa, que descontou uma diferença que chegou a estar em 22 pontos. Com uma bela atuação, Deni Avdija foi o destaque dos anfitriões ao anotar 26 pontos, pegar dez rebotes e ainda distribuir nove assistências. Jrue Holiday também foi decisivo ao acertar dois lances livres que definiu o triunfo.

O resultado positivo levou o Portland Trail Blazers ao sexto lugar do lado Oeste. Em oito jogos, a equipe de Tiago Spliter, que comanda a equipe interinamente desde a prisão do técnico Chauncey Billups, obteve cinco vitórias. Apesar do resultado negativo, a liderança continua em poder do Thunder, que agora tem oito vitórias em nove partidas da mesma conferência.

A franquia de Oklahoma, que entrou desfalcada de nomes como Chet Holmgren, Lu Dort e Alex Caruso, teve em Shai Gilgeous-Alexander o seu principal nome na partida. O ala-armador anotou 35 pontos, mas não conseguiu impedir o revés.

LUKA DONCIC LEVA LAKERS À 5ª VITÓRIA SEGUIDA

O Los Angeles Lakers contou mais uma vez com a precisão de Luka Doncic nos arremessos para saborear mais um resultado positivo na NBA, ao vencer o San Antonio Spurs por 118 a 116 na noite desta quarta-feira, na Cripto Arena. O esloveno foi o cestinha do confronto e liderou a equipe diante de sua torcida.

Com 35 pontos, 13 assistências e nove rebotes, o ala-armador levou os Lakers ao quinto triunfo consecutivo. O placar conduziu o time do técnico JJ Redick à segunda colocação da Conferência Oeste. Já os Spurs figuram no quinto posto do mesmo lado.

Além da pontaria calibrada, o astro esloveno igualou seu recorde pessoal com cinco roubadas de bola e acertou uma cesta de três pontos a pouco mais de dois segundos do fim, colocando definitivamente seu time na liderança do marcador.

Em partida com um desfecho frenético, os Lakers buscaram a reação justamente no último quarto. A equipe de Los Angeles emplacou uma sequência de 21 a 10 e contou com um vacilo do rival no final.

Os visitantes, que tiveram Victor Wembanyama como maior pontuador (19), falharam no primeiro lance livre no segundo final. Na segunda tentativa, com um erro intencional para pegar o rebote, ninguém conseguiu converter o ponto no estouro do cronômetro.

CUNNINGHAM LIDERA OS PISTONS CONTRA O UTAH JAZZ

Com uma atuação decisiva no último período, Cade Cunningham ajudou o Detroit Pistons a conquistar a quarta vitória seguida na NBA ao superar o Utah Jazz por 114 a 103 na rodada desta noite, no Little Caesars Arena.

O armador assinalou 19 dos 31 pontos que fez no jogo no quarto período e garantiu o triunfo em sua arena. Quem também brilhou foi Jalen Duren (22). Além da boa pontuação, ele foi decisivo ao contribuir com 22 rebotes.

O Utah Jazz teve como jogador mais efetivo Svi Mykhailiuk (ex-Detroit Pistons) , que fez 28 pontos, sua melhor marca na carreira. A fase da equipe, no entanto, é preocupante. Foram quatro derrotas nos últimos cinco jogos. Na classificação, o Detroit é o segundo colocado no Leste, enquanto seu adversário figura apenas em 12º lugar no Oeste.

Confira os resultados das partidas da noite desta quarta-feira

Cleveland Cavaliers 132 x 121 Philadelphia 76ers

Detroit Pistons 114 x 103 Utah Jazz

Indiana Pacers 103 x 112 Brooklyn Nets

Boston Celtics 136 x 107 Washington Wizards

New York Knicks 137 x 114 Minnesota Timberwolves

Memphis Grizzlies 109 x 124 Houston Rockets

Dallas Mavericks 99 x 101 New Orleans Pelicans

Denver Nuggets 122 x 112 Miami Heat

Los Angeles Lakers 118 x 116 San Antonio Spurs

Portland Trail Blazers 121 x 119 Oklahoma City Thunder

Sacramento Kings 121 x 116 Golden State Warriors

Acompanhe os jogos desta quinta-feira

Phoenix Suns x Los Angeles Clippers

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Saúde

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.