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Messi e Inter Miami começam jornada em busca de terceiro título na história

Esporte
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Liderado por Messi dentro de campo, o Inter Miami inicia nesta quarta-feira mais um desafio na temporada, pela estreia da Leagues Cup, em duelo contra o Atlas, do México, a partir das 20h30 (de Brasília). A competição irá até o próximo dia 31 de agosto e reúne as principais equipes da Major League Soccer e da Liga MX, do México, valendo a classificação para a Copa dos Campeões da Concacaf, para os três primeiros colocados.

A competição foi o primeiro título da história do Inter Miami, que venceu a edição de 2023, com direito a gol de Messi na final, em vitória nos pênaltis por 10 a 9 contra o Nashville SC após empate por 1 a 1 no tempo normal, poucas semanas após a contratação do astro.

A chegada do argentino deu início à era de ouro do clube que, com Messi, também conquistou em 2024 a Supporters' Shield, título concedido à equipe de melhor campanha da temporada regular da MLS. Foi esta conquista que garantiu à equipe a vaga no Mundial de Clubes de 2025.

Além do retorno esportivo, Messi também tem proporcionado ganhos fora de campo. O Inter Miami saiu de um faturamento de US$ 55 milhões anuais para US$ 190 milhões em 2024, o que representou um salto de 245%.

Além disso, somente no dia da estreia do argentino, por exemplo, o número de assinaturas do serviço MLS Season Pass, pacote de streaming da Apple para as partidas da liga norte-americana, cresceu 1690%, com mais de 100 mil novas adesões.

Com a ida ao Inter Miami, Messi também indicou o início de uma nova etapa na carreira mais voltada aos negócios, com um contrato que inclui a participação direta nos lucros de grandes parceiros comerciais da liga, como o recebimento de parte da receita do serviço de pay-per-view da MLS, e também percentual dos lucros da Adidas, fornecedora de material esportivo de equipes da liga.

Além disso, também foi oferecida a possibilidade de Messi se tornar sócio do clube no futuro, reforçando seu papel não só como jogador, mas como peça estratégica no crescimento do futebol nos Estados Unidos e no restante da América. O movimento é o mesmo que David Beckham, que tem ações do Inter Miami e jogou na MLS entre 2007 e 2012.

Na mesma linha, também pelo continente americano, Messi tem explorado novos negócios com uma exposição imersiva sobre sua carreira, com participação direta do próprio craque argentino na concepção. Intitulada "The Messi Experience - A Dream Come True", a jornada imersiva já passou por cidades como Los Angeles, Miami, Buenos Aires, Santo Domingo e San Juan e atualmente está em cartaz em São Paulo.

A atração é composta por instalações temáticas que aliam projeções em 360 graus, interatividade e tecnologias de ponta, com o intuito de oferecer uma vivência única no mundo do futebol, onde os fãs podem treinar como Messi ou interagir com ele por meio da inteligência artificial.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.