Emerson Royal é anunciado pelo Flamengo e contratação pode desfalcar o Corinthians

Esporte
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O Flamengo anunciou, na noite deste sábado, a contratação do lateral-direito Emerson Royal, que estava no Milan. O jogador de 26 anos, com convocações para a seleção brasileira, assinou contrato com o clube carioca até dezembro de 2028. Com isso, o mercado da bola no Brasil pode se movimentar ainda mais e chegar a afetar o Corinthians.

O clube paulista pode ser impactado diretamente pela nova contratação rubro-negra. Isso porque o negócio fechado no Rio frustrou o Besiktas, da Turquia, que estava de olho em Royal. O 'plano B' da equipe turca agora seria Matheuzinho, lateral e titular absoluto do Corinthians.

A informação de uma proposta formal ao time paulista, por ora, ainda não existe. Segundo o jornalista André Hernan, durante a transmissão de Botafogo x Corinthians, tudo o que se sabe é que o Besiktas teria interesse no defensor corintiano. Antes da partida, o executivo de futebol Fabinho Soldado desconversou sobre as movimentações do clube alvinegro no mercado de contratações, especialmente em se tratando da chegada de reforços.

Se contratar jogadores já está difícil para o Corinthians, abrir mão de peças fundamentais, como é Matheuzinho, é visto como ainda mais prejudicial. No ano passado, o time paulista desembolsou 4 milhões de euros (cerca de R$ 26 milhões) para tirar o lateral do Flamengo. Ele ocupou a posição especialmente após a saída de Fagner rumo ao Cruzeiro.

Segundo o portal GE, o Corinthians vê que Matheuzinho teria de ser vendido por, no mínimo, 8 milhões de euros, montante ao qual o Besiktas não estaria disposto a pagar.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.