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Biel faz juras de amor ao Atlético-MG após frustração com o Corinthians e já pode estrear

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Um dia após a sofrida classificação às oitavas de final da Copa Sul-Americana, nos pênaltis, diante do Bucaramanga, o Atlético-MG oficializou a contratação do atacante Gabriel Teixeira, o Biel, emprestado pelo Sporting por um ano. O reforço chegou fazendo juras de amor ao novo clube após ter quase tudo acertado com o Corinthians e já está liberado para estrear contra o Flamengo, no domingo, no Maracanã.

"Eu escolhi estar aqui no Galo, estou feliz e lisonjeado de defender o Atlético. Vou trabalhar muito para ajudar o time", disse Biel ao ser oficializado nesta sexta-feira e já apresentado. Na verdade, o atacante tinha tudo acertado para reforçar o Corinthians, que desistiu do negócio pela alta pedida dos portugueses, que queriam R$ 45 milhões pela venda e não aceitaram emprestá-lo.

A negociação com os mineiros, contudo, foi diferente. Os portugueses acertaram um empréstimo do jogador por uma temporada, com preço de venda e obrigação de compra ao fim do vínculo. O reforço vestiu a camisa 77 e já está inscrito no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF, podendo visitar o Flamengo no domingo.

"(Biel) Vem motivado, acreditou no projeto do Atlético, demonstrou muito interesse, respeito e desejo de estar aqui. Jogador jovem, agressivo, virtude técnica, com a cara do Galo", elogiou o diretor de Futebol Victor Bagy.

Com poucos jogos no Sporting e admitindo que sua primeira passagem pela Europa foi frustrada, Biel busca dar a volta por cima na carreira em Belo Horizonte e garante estar totalmente focado no novo clube para no futuro, quem sabe, brilhar nos gramados europeus.

"Tive um mês completo no Sporting em pré-temporada e estou com ritmo. Tive uma passagem fraca na Europa, mas agora meu foco é aqui, o Galo é muito grande então espero dar o meu melhor enquanto estiver aqui", disse o reforço. "Todo jogador pensa em voltar para a Europa. Nessa primeira passagem não me consolidei lá, mas tenho certeza que irei me consolidar aqui. Chego muito confiante e vamos para cima."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.