Presidente do Santos confirma contratação de atacante paraguaio

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O presidente do Santos, Marcelo Teixeira, confirmou a chegada de mais um reforço para a temporada. Trata-se do atacante paraguaio Gustavo Caballero, que deve assinar contrato de cinco anos nesta segunda-feira, após realizar exames médicos. O clube vai desembolsar cerca de US$ 1,5 milhão (cerca de R$ 8,3 milhões) por 50% dos direitos econômicos do jogador de 23 anos.

"Fizemos uma contratação agora, na sexta-feira, que é uma contratação importante, de um perfil de um jogador que o Santos não possui no elenco. Ele chega amanhã (segunda)", afirmou Teixeira em entrevista ao canal TV Santa Cecília, que é de propriedade da sua família, na noite deste domingo.

Caballero atuava pelo Nacional, do Paraguai, e era cobiçado por outros clubes dentro e fora do Brasil. O português Vitória de Guimarães era um dos candidatos a contratar o paraguaio. Em solo nacional, ele estaria despertando o interesse do Vasco.

"O que a gente sempre tem de critério principal é saber de existe na base um jogador com essa característica. E não temos na base", argumentou Teixeira. "Ele é um jogador veloz, agudo, que faz gols. É artilheiro do Campeonato Paraguaio, de seleção. Adquirimos 50% e temos opção de adquirir durante o contrato outros 40%. Não é uma aposta. É um jogador que chega muito bem referendado pelos scouts, pelo treinador e pela comissão técnica."

Na mesma entrevista, Teixeira explicou a negociação, que acabou não avançando, com o atacante Brian Rodríguez. O jogador da seleção uruguaia defende atualmente o América, do México.

"O valor final estava em 8 milhões de euros (cerca de R$ 52 milhões). São valores muito difíceis. É um jogador titular, o América não queria dispor. Era um atrevimento do Santos procurar o jogador que estava sendo utilizado, mas nós fomos até na tentativa de fazer uma parceria de 50%. O atleta queria vir, mas esbarrou na questão financeira."

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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