Neymar se incomoda com pergunta sobre físico e lamenta derrota do Santos: 'Faltou tudo'

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Diferentemente da vitória sobre o Flamengo, quando liderou o Santos, armou boas jogadas para os companheiros e marcou um golaço no fim da partida, Neymar fez um jogo apagado em Mirassol, na derrota alvinegra por 3 a 0, falhou na pontaria e acertou uma única finalização na meta de Walter, defendida pelo goleiro.

Depois de completar 90 minutos em dois jogos seguidos pela primeira vez desde que reestreou pelo Santos, em fevereiro, o camisa 10 demonstrou incômodo ao ser questionado sobre sua condição física. "De novo isso, meu?", interrompeu o repórter. "Já foi perguntado tantas vezes."

A impaciência do craque santista refletiu o desempenho ruim da equipe da Baixada em campo, a cotovelada desnecessária na nuca que levou do zagueiro João Victor, já nos acréscimos, e os gritos de "olé" e constantes provocações dos torcedores do interior paulista - o atacante devolveu com sinal de "pequeno" ou apontando o escudo do Santos.

No fim, Neymar reconheceu a péssima partida de sua equipe. "Faltou tudo, por isso o placar foi 3 a 0", resumiu. "Não fizemos, na marcação, nem a metade do jogo com o Flamengo, que foi muito superior na posse de bola. Hoje o Mirassol foi superior em todos os quesitos", lamentou o camisa 10.

"Agora é ir para casa, descansar e na quarta-feira tem mais", conformou-se. Cleber Xavier terá três dias para corrigir os erros de sua equipe para o confronto com o Internacional, às 21h30, na Vila Belmiro, pela 16ª rodada do Campeonato Brasileiro.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.