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Mulher de Lucas Moura desabafa após críticas ao jogador: 'Não sabia que sentir dor era escolha'

Esporte
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Larissa Saad, mulher de Lucas Moura, saiu em defesa do jogador do São Paulo. O atleta, lesionado, tem desfalcado a equipe tricolor desde o mês de maio. Ele foi ausência na partida do último final de semana, quando o São Paulo perdeu para o Flamengo por 2 a 0, no Maracanã. E também contra o Red Bull Bragantino, fora de casa.

Em uma publicação de Larissa Saad nas redes sociais, torcedores criticaram e ironizaram Lucas Moura pelo período de ausência nos gramados. Ela rebateu. "Eu não sabia que sentir dor era uma escolha. Que se lesionar era uma 'opção' do atleta. (...) Se tem uma pessoa que está sofrendo com tudo isso é o Lucas. E eu vejo todos os dias. Vejo a dor dele, a entrega, o esforço para se manter firme", afirmou Larissa Saad.

"Hoje o que sobra é dor, tratamento, rotina exaustiva. E uma vontade imensa de voltar para onde ele mais ama estar: dentro de campo", completou.

Lucas Moura não atua desde o dia 6 de maio. Ele foi diagnosticado com um estiramento no joelho direito. "Mas tem coisa que a gente não controla. Dor não tem botão de pausa. Não é questão de escolha. Se fosse, você acha que ele ia querer passar por isso? Se existisse uma forma mágica de desligar a dor, ele faria. Sem pensar duas vezes", disse Larissa Saad.

O São Paulo tem a expectativa de contar com o atleta no clássico de sábado, contra o Corinthians, no MorumBis, pelo Brasileirão. Lucas Moura disputou 13 jogos na atual temporada e marcou três gols, além de uma assistência.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.